Woman Journal

Абразив - вещество или инструмент, которые предназначены для придания гладкости коже (дермабразив) или ногтям, путем опиливания или отшелушивания верхних слоев. Например, поверхность современных пластиковых пилок для ногтей покрыта абразивом. Баффы для придания ногтям блеска покрыты абразивно полирующими материалами (например, джинсовой тканью, замшей и т.п.). Обыкновенная косметическая пемза для сглаживания и удаления мозолей тоже служит абразивом.

Абсолю - ароматическое эссенциальное масло высшей степени очистки. При использовании в ароматерапевтических составах абсолю почти всегда сильно разбавляется. В микроскопических долях абсолю может также присутствовать в других косметических продуктах (кремах, лосьонах и т.д.).

Абсорбция - впитывание; проникновение жидкости или растворенных в ней веществ в кожу или в какие-либо материалы. На эффекте абсорбции основано действие подавляющего большинства кремов и косметических масок.

Авитаминоз -болезненное, ослабленное или угнетенное состояние организма, вызванное нехваткой определенного витамина или группы витаминов. Лечится обычно поливитаминными препаратами либо специальной диетой с преобладанием фруктов, мяса или рыбы, хлеба из муки грубого помола.

Авокадо - тропический фрукт, из которого получают масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами и антиоксидантными витаминами Е и А. Масло авокадо защищает волосы и кожу от обезвоживания.

Автозагар (см. также Бронзирование) - нанесение на кожу препаратов, во много раз ускоряющих образование в поверхностных слоях кожи темного пигмента меланина под действием ультрафиолетовых лучей. Автозагар обычно вообще не требует специального загорания на солнце или в искусственном солярии. Средства автозагара в 70-е годы применялись в основном при рекламных кино- и фотосъемках. Ими пользовались фотомодели для быстрого создания эффекта загорелой кожи, который сохранялся несколько дней. В современных препаратах гораздо больше компонентов, оказывающих общетерапевтическое и косметическое воздействие на кожу. В первых продуктах для автозагара присутствовал плохо очищенный дигидроксиацетон, который вызывал окислительные процессы в верхнем слое кожи.

В современных автозагарных средствах используются более чистые препараты. Антиоксиданты, увлажняющие добавки и витаминные комплексы все чаще входят в формулу препаратов для автозагара. Витамин Е, например, не только способствует улучшению состояния кожи после нанесения средства, но и увеличивает срок хранения самого продукта, служа естественным консервантом. Раньше в качестве увлажняющего компонента в автозагарных кремах использовался ланолин. Сегодня появилось много новых, более эффективных увлажняющих ингредиентов, в том числе натуральных. Некоторые изготовители добавляют в препараты для автозагара различные растительные экстракты. Среди них чаще всего встречаются ромашка, гингко, морские водоросли. Читать дальше…

ЭЛЕКТРОСТИМУЛИРУЮЩИЕ МЕТОДЫ

С возрастом лицевое мышцы становятся дряблыми, кожа теряет свой розетки цвет, а под глазами возникают припухлости. Верхняя часть скулы может вытянуться на 1-1,5 см, вследствие чего образуются так называемые носогубные складки. Под подбородком кожа начинает отвисать, отчего линия подбородка становится менее четкой. А что говорить о морщинках у внешнего края глаза!
Электростимуляция - самый распространенный метод придания тонуса слабым мышцам липа. Устройства, предназначенные для этого, имеют маленькие электроды, которые посылают мышцам слабый ток, стимулируя их сокращение. Если электростимуляция проводится на регулярной основе, у клиентов снижаются проявления кожных заболеваний. Оживление кровотока позволяет клеткам потреблять больше кислорода и выбрасывать больше токсинов-шлаков. Улучшение кислородного снабжения растущих клеток в свою очередь приводит к тому, что кожа становится более здоровой.
Подтяжка мышц (прежде всего лица и шеи) с помощью электростимуляции называется миолифтингом. Эти эффекты являются кумулятивными, то есть способны накапливаться. Через три-четыре месяца результаты уже будут налицо, то есть “на лице” - укрепляется кожа, мышцы приобретают новый тонус. Электричество прекрасно справляется с увядающей кожей на скулах или с двойным подбородком, но разгладить глубокие морщины таким путем удается редко. Читать дальше…

Современные методы косметической хирургии позволяют сказочно преобразить лицо и тело человека. Иногда их изощренность сопоставима с вдохновенной работой скульптора, ио вместо мрамора материалом здесь является живое тело, приобретающее совершенную форму.
Лицо женщины, ее загадочный взгляд, легкая улыбка, чуть заметное движение бровей все это притягивает внимание сотен мужчин. Да и сами дамы, независимо от возраста, любят смотреться в зеркало. Вот только с годами это занятие порой начинает приносить все меньше удовольствия…
Часто случается, что те или иные отклонения в строении лица являются для женщины лишь своего рода поводом для внутреннего оправдания своей неудачной личной жизни. И проблема на самом деле кроется вовсе не в небольших неправильностях лица, а в психологических эффектах.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЛИЦА И ФИГУРЫ

В эстетической хирургии существуют проблемы коррекции чисто природных “огрехов” (неправильной формы нос, уши, лоб и т.д.) и возрастные проблемы.
В первом случае эстетическую коррекцию проводят обычно в юношеском возрасте, часто лет в двадцать-двадцать пять. Как правило, это касается исправления формы носа, формы ушей, реже - подбородка. Такие ограничения возраста связаны, прежде всего, с социально-психологическими факторами: многим молодым девушкам кажется, что с такой внешностью они не смогут найти спутника жизни, обрести себя в обществе. Достаточно часто такая пластика дает прекрасные результаты, и через короткое время молодая женщина привыкает к своей “новой”, подкорректированной внешности.
Эффекты возрастной пластической операции состоят не только в улучшении эстетики облика женщины, это, скорее, даже не самое главное. Почти сразу после такой операции женщина становится привлекательнее и активнее, но прежде всего потому, что резко повышается ее внутренняя самооценка. Теперь ей снова хочется нравиться мужчинам, и ее личная жизнь зачастую меняется в лучшую сторону.
Возрастная эстетическая хирургия имеет свой оптимум по срокам проведения операции. Часто женщина впервые обращается в клинику пластической хирургии только лет в пятьдесят. Омоложение, конечно, будет достигнуто и в этом случае, но оно будет слишком очевидным и значит, психологически искусственным. Именно поэтому сейчас более предпочтительным возрастом обращения за услугами пластической хирургии считается возраст примерно в 40-45 лет. В это время возрастные изменения структуры лица еще не достигают грубой выраженности, поэтому лифтинг придаст лицу более естественный вид. Надо помнить, что пластическая операция - довольно серьезное вмешательство, проводится под общим наркозом, и поэтому важно поймать тот момент, когда “вчера было еще рано, а завтра будет поздно…”
Для тридцатилетних женщин существует огромный арсенал косметических средств. К делу сохранения молодости подключаются дневные и ночные кремы, маски, лосьоны и гели, более частые визиты в косметический кабинет. До поры до времени все эти усилия приносят свои плоды.

Но вот женщине сорок лет или чуть больше. Ее лицо требует уже более тщательного ухода, и консервативные косметические средства не всегда дают нужный результат. Именно в этом возрасте заметными становятся глубокие морщины на лице и на шее. Отеки на лице и веках проходят не сразу, и скрывать их все труднее.
И, наконец, взглянув однажды в зеркало, она отдает себе отчет, что нет уже больше той прежней милой девушки с нежной гладкой кожей и румянцем на щеках… Тогда женщина впервые задумывается и начинает опрашивать знакомых в поисках хороших косметических клиник. К сорока годам она уже достаточно хорошо знает, что ей нужно от жизни - а значит, и от собственной внешности. Но ей кажется, что эстетическая пластика предназначена для “пожилых”, а это не так. Именно в сорок-сорок пять лет, обратившись к пластическому хирургу, можно вернуть лицу прежнюю молодость, причем таким образом, что это не будет сразу бросаться в глаза знакомым, зато эффект омоложения сохранится на долгие 10-15 лет.
Приёмы пластики
Эстрадные знаменитости тратят многие тысячи долларов на различные пластические операции и не прекращают восхищать своих поклонников молодостью лица и стройностью фигуры. Легендарная Элизабет Тэйлор заявляла, что сделала всего лишь одну пластическую операцию - подтяжку лица - после того, как кардинально похудела. Однако хирурги утверждают, что было по меньшей мере 4 лифтинга лица. И это не считая многократных липоскульптурных операций на руках, ногах и животе. Эксперты-медики говорят также, что слегка раскосые глаза Тины Тернер не что иное, как результат подтяжки верхних век. Майкл Джексон прошел целую серию операций на лице. Российские эстрадные “примадонны” тоже прибегали к пластике и липосакдии.
Какими же приемами пользуется эстетическая хирургия, и какие результаты она способна обеспечить? Давно уже возможности хирургов-эстетистов не ограничиваются выравниванием горбатых носов, и коррекцией оттопыренных ушей. У скальпеля появилось множество альтернатив. Существуют лазерное обновление кожи и липосакция, микродермабразия и гелевые инъекции…
Липосакция, разработанная во Франции и широко распространившаяся в США в 80-ые годы, сейчас является одной из самых популярных косметических операций. С помощью этой хирургической техники удаляются нежелательные жировые отложения в проблемных зонах. Для женщин это, прежде всего, бедра (так называемые “галифе”) и ягодицы. Для мужчин - кольцевая область вокруг талии, напоминающая надетый на тело детский плавательный круг…
В настоящее время липопластика существует в трех основных формах: традиционная липосакция, жидкостная липосакция и липосакция с применением ультразвука (ультразвуковая липосакция, или УЗЛ).
При традиционной липосакции хирург вводит через маленький разрез в коже канюлю - пустотелую высасывающую трубку - в ту область, которая должна подвергнуться “похуданию”. Передвигая канюлю в стороны от разреза, врач разрушает пластины жира, который- затем высасывается под давлением наружу. Операция проводится под общим наркозом.
В случае жидкостной липосакции в область липопластики подается большое количество особого раствора, который содержит вещества для разжижения жира, местной анестезии и сужения сосудов, что позволяет уменьшить кровопотери при операции и уменьшить необходимость в общей анестезии.
Наконец, ультразвуковая липосакция (УЗЛ) использует энергию высокочастотных звуковых волн для разжижения подкожного жира перед тем, как он будет высосан под низким давлением. Если первые два метода позволяют быстро и эффективно убрать слои рыхлого жира (например, на бедрах и животе), то УЗЛ обеспечивает лучшие результаты для более фиброзных, плотных участков тела, на спине и на ягодицах, или на груди у мужчин. УЗЛ помогает и укрепить кожу на обработанных участках.
Успехи современных методов липосакции позволяют хирургу придавать новые очертания обширным участкам тела. В недавнем прошлом лишь некоторые области тела могли быть подвергнуты липосакции за одну процедуру. Сегодня косметические хирурги способны удалять огромные объемы жировых отложений (более пяти литров!) за раз. Вдобавок сочетание традиционной липосакции и УЗЛ позволяет хирургам ликвидировать в ходе одной операции жировые отложения от живота до спины, что называется “кольцевой липосакцией”.
Многие ошибочно думают, что липосакция - это быстрая процедура, денек в клинике - и все дела. Однако это настоящая операция с общим или глубоким местным наркозом. Хотя она может выполняться амбулаторно, после нее большинство пациентов остаются на домашнем постельном режиме одну-две недели, и лишь через один-два месяца могут возобновить активные физические нагрузки.

Липосакция и “скульптурное воссоздание фигуры” вовсе не являются заменой потери вeсa. У многих пациентов после операции размер одежды меняется на 2-3 номера, но при этом они теряют всего 2-3 килограмма вeсa, при том, что в ходе липосакции у них удаляют 5-6 кг жира. Поэтому перед проведением липопластики большинство пластическиx хирургов рекомендуют пациентам с лишним весом провести индивидуальную программу снижения веса, которая включает диету и физические упражнения.
Коррекция молочной железы (увеличение, уменьшение, подтяжка). Уменьшение и подтяжка молочных желез осуществляется хирургическим путем через разрезы либо в области соска, либо в подмышечной области, А увеличение (протезирование) молочных желез может проводиться тремя различными особами.
Силиконовые протезы представляют собой полужидкий полимер силикон, заключен ный в упругую оболочку. Долгое время спорили, не вредны ли такие протезы для здоровья, и многие врачи усматривали зловещую роль силикона в развитии рака. В США в 1992 году силикон был запрещен для протезирования молочной железы. Однако сам по себе протез не приводит к таким последствиям, опасны только его разрывы с вытеканием наполнителя. А от этого действительно трудно застраховаться.
В связи с этим, распространение получили протезы с наполнителем в виде обычного физиологического раствора. Однако около 60% женщин с такими протезами имеют жалобы в течение 4 лет после имплантации, а в 3% случаев происходит протекание протеза.
Третьим способом является не так давно разработанная процедура введения в молочную железу специального геля. Преимуществом тут является то, что “нейтральный” для организма гель не требует заключения в оболочку и не растекается за пределы молочной железы. Вводят его путем инъекции, без операции. Однако и этот метод имеет недостатки. Поскольку гель вводится в молочную железу с помощью шприца, внутри тканей он никак не структурирован и расползается. Поэтому извлечь его обратно при необходимости очень трудно. А это может потребоваться во многих случаях - если развилась аллергическая реакция на гель, если у женщины после родов затруднено выделение молока, и т.д. Осторожные специалисты не советуют прибегать к этому легкому, эффектному, но небезупречному методу обретения красивой груди.

Подтяжка лица. Для кардинальной коррекции лица ирпользуется метод, известный под названием “лифтинг”. Операционным путем устраняется птоз (опущение) век и щек, снижается выраженность носогубной складки, восстанавливается нормальный контур шеи и области подбородка. При этом подтягивают не только кожу, но и более глубоко лежащие слои. Такие операции требуют точной техники, тщательной подготовки, самого современного медицинского оборудования и шов ного материала. Зато результаты впечатляю Появившаяся в начале 90-х годов эндоско пическая косметическая хирургия (главный её элемент - маленькая трубочная камера) позволяет не бояться послеоперационных шрамов. Эндоскопическая техника позволяет скрыть следы хирургического воздействия при таких процедурах, например, как пластика тканей лица.
Блефаропластика, или пластика век. При- меняется при набрякших, приспущенных веках, которые придают лицу выражение вечной сонливости. Сегменты верхнего века иссекаются хирургическим путем. Однако неполное закрытие век - лагофтальм - не может быть устранено хирургическим путем, поскольку вызвано нервными нарушениями, а не деформацией века.
Ринопластика (пластика носа) проводится традиционным хирургическим способом, мягких косметологических подходов тут еще не придумано.
Разглаживание морщин. Сегодня из субхирургических методов наиболее широкое применение находят ботулинизация с применением Ботокса или других препаратов и введение коллагена. При ботулинизации токсин ботулизма вызывает паралич и расслабление мимических мышц, что позволяет на несколько месяцев избавиться от мимических морщин в области лба и переносицы. Применение ботулинизации в других случаях не имеет смысла. В этом случае возможны инъекции коллагена и его различных вариантов (аутологен, дермалоген - см. ниже). Для омоложения лица, разглаживания мелких морщинок и носогубных складок сегодня достаточно широко используется инъекционный препарат “Рестилайн”. Однако его действие ограничено во времени несколькими месяцами, требуются повторные и не всегда бестравматичные введения. Существуют и другие инъекционные средства (например, полиакриламидные гели - фармакрил и т.п.), которые имеют те же ограничения к применению.
Коррекция губ. Глядя на потрясающие полные губы Брижит Бардо или Мишель Пфайффер, редкая женщина не мечтает увеличить свои губы, придать им совершенную форму, что сделает их неотразимыми для мужчин и позволит как магнитом притягивать их поцелуи… Но для этого недостаточно только прикусывать губы, облизывать или надувать. Как же “надуть губки” по научному?
* Коллаген.
Коллаген для инъекций получают от коров, это наиболее традиционный продукт для увеличения объема губ. Раньше он использовался для заполнения таких дефектов кожи, как глубокие морщины и шрамы. Наиболее известные марки этого продукта - Zyderm и Zyplast. Коллаген вводят шприцом через тонкую иглу под кожу. Процедура эта нехирургическая, амбулаторная. Эффект инъекции длится в среднем два-три месяца, для его поддержания требуется регулярное повторение процедуры.
*Аутологен.
У некоторых людей могут развиться аллергические реакции на введенный коровий коллаген (это выясняется при предварительном тестировании). Для этих пациентов возможно введение аутологена - коллагена, полученного из человеческих тканей. При получении человеческого коллагена волокна белка остаются неповрежденными, в отличие от коровьего. Аутологен вырабатывают из собственной ткани пациента, взятой при различных операциях (подтягивание лица, уменьшение груди и т.п.) Длительность эффекта такая же, как и при инъекции коровьего коллагена.
*Дермалоген.
Другая альтернатива - это дермалоген, человеческий коллаген, который получают от доноров. Перед введением образец дермалогена должен быть проверен на неинфекционность и на тканевую совместимость, как любой материал для трансплантации.
* Имплантат СОФТ-ФОРМ.
Это пустотелый имплантат в форме трубочки из синтетического материала ePTFE, который вот уже 20 лет используется в различных медицинских целях. При вживлении в ткань губ СОФТ-ФОРМ губы выглядят естественно и натуральны на ощупь. Поскольку трубка полая, то прорастающие внутрь нее ткани помогают закрепить имплантат. СОФТФОРМ вживляется в обе губы по границе розовой зоны. Делается по два разреза на каждой губе, через которые вводятся трубочки. Самое важное при этом методе увеличения объема губ - это аккуратность введения. Хотя СОФТ-ФОРМ, в принципе, можно легко удалить, он обеспечивает практически перманентное увеличение объема губ. Восстановление после операции длится обычно несколько дней.
* Аллодерм.
Аллодерм, как и дермалоген, также получают из донорской ткани. Но аллодерм представляет собой настоящий кусок ткани, который вставляется в ткань губы пациента. Пластинка ткани примерно 2-3 на 5-6 сантиметров обрабатывается и вживляется хирургом по всей площади губы. В отличие от инъекционных вариантов, при которых губы могут выглядеть неровно вспухшими, в данном случае пациент получает ровные красивые губы. Через год после операции у 90% пациентов сохраняется увеличение губ на 30-100% от их первоначального объема! В дальнейшем эстетисты рассчитывают сделать эффект перманентным, но пока этот способ все еще следует считать временным. Восстановление после операции длится около недели.
* “Увеличитель губ”.
Это приспособление предназначено для безболезненного нехирургического увеличения объема губ в домашних условиях. “Увеличитель губ” представляет собой пластиковую штучку, похожую на трубку для подводного плавания. Нагубник надевается на губы, и за счет вакуума губы распухают от прилива крови. При этом в области вокруг губ могут возникнуть синяки. Процедура имеет четыре этапа, она может выполняться дважды в день в течение не более семи дней подряд.
* Профит (”Profitt”).
Это гель, способный переходить из жидкого состояния при температуре от +2 до +10 °С в желеобразное при температуре тела. Это свойство позволяет ему легко проникать в ткани и застывать там. Препарат не вызывает аллергических реакций, поэтому не нужно предварительных тестов на переносимость. “Профилл” вводят в поверхностный слой дермы в области морщин. Процедура обычно повторяется один или два раза с интервалом в один месяц, а затем через 9 месяцев.
*Артекол (”Artecott”).
Это имплантат, состоящий из двух продуктов: жидкий раствор коллагена и микрошарики полиметилметакрилата, плавающие в нем. Через 3-4 недели коллаген замещается соединительной тканью, а микросферы обрастают оболочкой в глубоких слоях дермы в течение 3-4 месяцев. Перед применением артекола необходимо сделать два теста с целью выявления вероятности аллергической реакции.
Косметическая хирургия способна изменить всю жизнь женщины. Однако чудес не бывает. И всем следует понимать - мы сами в ответе за то, какими станем после косметической пластики.
Аппаратная косметология - относительно новое направление, которое стало развиваться благодаря техническим открытиям ХX века. Аппаратные процедуры достаточно сложны с технической точки зрения, поэтому в этой главе представлен лишь краткий обзор основных методов и средств аппаратной,косметологии. Это может пригодиться читателям, если они решат пройти в косметологическом салоне ту или иную процедуру с непонятным названием. Все эти методы применяются только врачами-косметологами или специально обученными работниками.

Подготовка к материнству - важнейший период в жизни женщины. Продуманную заботу и любовь к будущей маме должны проявить не только близкие, но и те, кто обслуживает ее в салоне красоты. Отношение к беременности в современном обществе остается во многом консервативным. Но многие гинекологи уже соглашаются с тем, что женщины в период беременности и после родов могут получить много пользы от косметологических, в том числе, салонных процедур. При отсутствии каких-либо осложнений беременная женщина в салоне может отвлечься от ощущения дискомфорта и прекрасно расслабиться. Тем не менее, существует ряд простых правил и ограничений по применению косметики и косметологических процедур в период беременности, которые нетрудно соблюсти.
Какую косметику следует предпочесть в период подготовки к материнству?
Прежде всего, и это “железное правило”, косметика не должна вызывать аллергию. Даже незначительные аллергические реакции в период беременности могут повредить будущему ребенку. Если вы ждете ребенка, выбирайте только гипоаллергенные косметические продукты. Имеет смысл на это время вообще отказаться от применения декоративной косметики - ведь лицо беременной женщины одухотворено красотой зарождающейся жизни.
Беременных часто беспокоят красные пятна, проступающие на лице. Не стоит усердно маскировать их косметикой. Во-первых, различные небольшие нарушения в “привычной” работе организма при беременности неизбежны, а во-вторых, если это кожные проявления токсикоза, то их обычными косметологическими средствами не устранишь. Если вы отмечаете стойкое плохое самочувствие при том, что кожа у вас покрывается яркими пятнами, лучше обратиться не к косметологу, а к врачу-гинекологу…

Ни в коем случае не пытайтесь заниматься самолечением - будь то угри (акне) или нейродермит. Какая бы ни была неважнецкая квалификация у вашего местного врача, все же лучше обратиться к нему. Он все-таки хоть как-то отвечает за свои слова.
Постарайтесь не пользоваться косметикой на масляной (жировой) основе. Хотя это может оказаться и не столь существенным, водорастворимые белковые композиции таят в себе меньше потенциальных опасностей для кожи в “трудные времена”.
В период беременности крайне нежелательны искусственные ногти, особенно выполненные по устаревшей акриловой технологии. Помимо того, что акрилы и другие материалы для наращивания ногтей не так уж безвредны, огромное токсическое воздействие на организм матери и плод могут оказать испарения агрессивных растворителей во время “создания” ногтей. Вентиляция в наших салонах редко бывает достаточной…
Какие процедуры можно рекомендовать при беременности?
Если вы беременны и интересуетесь соответствующими особыми услугами, то вам могут предложить достаточно широкий выбор процедур. Хотя в интересном положении лучше отказаться от процедур с нагреванием те ла. Сауна крайне нежелательна на поздних сроках. Детоксикационные процедуры, активное выведение шлаков и ряд специфических ароматических масел вообще исключаются. Но остается и многое другое.
Различные формы массажа, скрабов для кожи тела, многие виды обертываний, ряд расслабляющих процедур, как лицевые про цедуры, маникюр и педикюр, помогут бере менной женщине избавиться от многих не приятных ощущений. Даже небольшое про гревание, если только оно не сопровождается потерей организмом влаги, может быть уме стно. Главное - постоянно прислушиваться к “голосу организма”, в этом залог успеха процедуры.
Помимо общих расслабляющих процедур, беременным могут быть полезны и следующие:
* Гидротерапия. Врачи считают, что это один из лучших видов процедур для беременных. В некоторых клиниках гидротерапия применяется как средство релаксации и облегчения болей в промежутках между родовыми схватками. Не стоит проводить эту процедуру в течение первых трех месяцев беременности, зато позже гидротерапия способна стимулировать кровообращение, уменьшить признаки эдемы (болезненного отекания рук и ног) и облегчить мышечные боли.
* Массаж. С помощью регулярного нежного массажа можно победить многие проблемы периода беременности. Например, тошноту. Умеренный лимфодренаж, происходящий в результате массажа, помогает выводить из организма избыток гормонов и токсинов, которые вызывают тошноту. Массаж улучшает кровообращение, вследствие чего уменьшаются отеки конечностей, а легкое массированиие туго натянутой кожи на животе позволяет избежать появления грубых растяжек после родов.
* Рефлексотерапия. При рефлексотерапии стоп важно избегать зон, связанных с репродуктивными органами. Рефлексотерапия. поможет облегчить запоры, избавиться от головных болей, тянущей боли в связках.
* Специальные услуги.
Беременные женщины могут получить огромное удовольствие и значительно облегчить свое состояние с помощью медитации, траволечения (фиточаи) и программ физических упражнений (фитнесс). Но не стоит заниматься этим совершенно самостоятельно - лучше обратиться в приличный салон или фитнесс-клуб. Врачи специалисты подскажут, какие упражнения вы сможете выполнять и чем это вам поможет.

В любом модном журнале вы обязательно найдете тот или иной вид раскраски на теле моделей, либо сережки, вколотые в самые, казалось бы, неприспособленные для этого части тела… Впрочем, чтобы увидеть колечки на пупке или татуаж, можно просто пройтись летним днем по улице - у каждой третьей девушки имеется что-нибудь в этом роде… Это может быть сережка или целый ряд вдетых в кожу колец, маленький рисунок тушью или целое жанровое полотно - боди-арт, татуаж и пирсинг сейчас в моде.
Боди-арт представляет собой раскрашивание кожи с созданием либо сюжетных рисунков, либо просто цветового эффекта. Применяются для этого специальные неагрессивные и легко стирающиеся спиртом или другими органическими растворителями краски. Очень часто для нательной живописи используются краски с эффектами бронзы, золота или серебра. Все же боди-арт остается уделом девушек-моделей, оживляющих своим присутствием различные презентации, а в повседневной жизни популярность приобрели временный и полуперманентный татуаж и пирсинг.
Временный татуаж является прекрасной альтернативой для тех, кто побаивается иголок настоящей татуировки и к тому же не собирается всю жизнь носить на своем теле одно и то же.
Временный татуаж (до 1 -2 недель) применяют исключительно в декоративных целях, а полуперманентный татуаж (до 1 месяца) могут использовать и для эстетической коррекции контура губ. Смысл временной татуировки заключается в том, что краска проникает не на всю глубину эпидермиса (верхнего слоя кожи). Как известно, этот слой, за счет постоянного нарастания клеток “снизу” и отшелушивания их “сверху”, полностью обновляется у человека приблизительно за месяц. Поэтому краска, проникшая вглубь примерно до середины слоя эпидермиса, и продержится не более двух недель. Здесь можно привести аналогию с загаром. Приехав с юга, мы щеголяем своей “бронзовой” кожей примерно месяц. Конечно, эти сроки удлинятся, если воздерживаться от принятия душа, но это уже отдельный разговор…
Татуаж хорош, если это небольшой рисунок на привычно обнаженной части тела. Но наносить целые “полотна” на полспины это слишком, такие татуировки характерны только для японских гангстеров “якудза”. Это и неудобно, и сложно, и дорого, и, наконец, не соответствует характеру материала. Ведь тело - субстанция очень изменчивая, стремящаяся к постоянному обновлению.
Существуют наборы для временного татуажа “менди”, макияж для тела на спиртовой основе, широкий ассортимент акриловых красок для аэрографной или ручной раскраски тела. Наборы содержат либо полные многоцветные заготовки, либо черно-белые трафареты, которые после нанесения на тело предстоит раскрашивать вручную. Производители отслеживают последние тенденции моды и предлагают сейчас варианты, окаймляющие пупок или обвивающие змейкой плечо или лодыжку. В качестве чернил в варианте “менди” используется краснокоричневая хна.
Для подготовки кожи к временному татуажу обычно рекомендуют протереть тело 70%-ным спиртом. Как правило, готовый рисунок следует обработать закрепляющим порошком и повторять обработку до и после душа (или принятия ванны). На этом участке тела лучше не применять мыло, лосьоны или масла. Большинство таких средств, в зависимости от гарантий, заявленных на упаковке, продержатся от нескольких дней до двух недель.

Помимо чисто декоративной функции, полуперманентный татуаж может играть роль корректора косметических дефектов края губ или формы бровей.
Пирсинг обвиняли во многих грехах: дескать, он грозит воспалениями, венерическими заболеваниями, желтухой (гепатитами В и С) и СПИДом. Якобы любителям пирсинга “светит” аллергия на никель, часто применяющийся для изготовления колец и серег. Однако испокон веку девушки прокалывают себе ушки, и ничего. Не стоит переживать, если у ребенка-подростка появилась лишняя серьга в ухе или брошка на крыльях носа. Значение имеет, прежде всего, санитарная безупречность процедуры прокалывания, которую надо проводить только в специализированном салоне. Любой мало-мальски уважающий себя мастер обязательно обработает свой инструмент и поверхность кожи перед татуажем или пирсингом раствором спирта или дезинфицирующим средством. В течение периода заживления надо внимательно следить, чтобы не было воспаления.
Однако если четыре-пять сережек в ухе просто мешают снимать свитер, то более экзотические виды пирсинга совершенно абсурдны и вызывают подозрения в ненависти к собственному телу. Ради развлечения некоторые энтузиасты прокалывают большие или даже малые половые губы и вешают туда “колечко верности” с замочком, ключик от которого хранится у сексуального партнера. Отважная молодежь прокалывает перегородку носа, покровы клитора, капюшон клитора, уздечку пениса или мошонку. Всего этого ни в коем случае не следует делать, слишком травматично! Это чревато и многими неприятностями сексуального характера.
Очень важно, чтобы пирсинг проводил профессионал, имеющий соответствующую лицензию, а не просто “дворовый пацан”. Тогда есть надежда, что будет обеспечен необходимый уровень санитарии и безопасности процедуры. Не стоит прибегать к таким формам пирсинга, которые требуют для заживления много времени, больше 4-6 недель. Вот так выглядят примерные сроки полного заживления при пирсинге различных участков тела.

Мочка уха ……………………………………………1,5 недели
Верхняя часть ушной раковины …………… 1 месяц
Перегородка носа ………………………………. 1,5 месяца
Язык ………………………………………………….2 месяца
Губа …………………………………………………..2 месяца
Пупок ……………………………………………….. 2-3 месяца
Сосок мужской ………………………………….. 1-2 месяца
женский ………………………………….. 2-3 месяцев

Всем, кто бывал на южных пляжах, знаком печальный образ отдыхающего, который прибыл на побережье всего пару дней назад, а сегодня уже грустно сидит в кафетерии под навесом и обрывает со своего красного тела лохмотья обгоревшей кожи. Обычно в такой ситуации человек становится похож на обезьянку, ищущую у себя “вошек”… Чтобы не уподобляться такому прискорбному образцу, сегодня можно прибегнуть к разумным средствам от загара. Они бывают разного уровня защиты и приспособлены к разным типам кожи. Как ими правильно пользоваться?
Загар - потемнение кожи человека под воздействием ультрафиолетового облучения. По существу, это одна из защитных реакций организма. Воздействие солнечных лучей смягчается за счет того, что кожа начинает вырабатывать особый пигмент коричневого и черного цвета - меланин, который накапливается в клетках эпидермиса (верхнего слоя кожи, или надкожицы). Пигментация кожи усиливается при воздействии не только ультрафиолетовых, но и инфракрасных лучей. Наиболее интенсивная и стойкая пигментация развивается при одновременном действии всех лучей солнечного спектра. Кожа может потемнеть и под воздействием рентгеновских лучей. Утолщение рогового слоя кожи при загаре и способность меланина поглощать тепловые лучи защищают организм от длинноволновых ультрафиолетовых лучей, которые при длительном воздействии вызывают гибель клеток нижележащих слоев кожи и солнечный ожог. Дополнительным средством защиты от солнечных лучей служит потоотделение.
Солнечный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А и УФ-В, способные нанести коже вред, и УФ-С, который полностью поглощается озоном атмосферы и до поверхности земли вообще не доходит. Раньше считалось, что основной причиной солнечных ожогов являются лучи УФ-В, но последние исследования показывают, что и лучи УФ-А, которые проникают в кожу более глубоко, могут быть причиной так называемого “фотостарения” (старения кожи под воздействием солнечного света) и некоторых форм кожных заболеваний.
Натуральный загар у морского берега имеет огромные и всем понятные преимущества. Однако далеко не все могут выезжать на южные моря раз в месяц. А загар в солярии можно получать гораздо чаще, надо только соотносить интенсивность процедур со своим типом кожи. В современных искусственных соляриях невозможно сгореть, как сгорают на пляже. Современные умные приборы сами дозируют свое целебное воздействие. Точно так же, как выбирается программа подогрева в микроволновой печи, назначается и время для загара в солярии.
Множество людей в конце зимы и в начале весны испытывает депрессию. Первая причина этого - длительный дефицит витаминов в организме. Вторая - чисто психологический, поведенческий дискомфорт, связанный с долгой зимой, коротким световым днем и длинной ночью. Ультрафиолет - вот недостающая часть обычного освещения, так необходимая человеку. Под воздействием ультрафиолета организм вырабатывает эндорфин - химическое вещество, которое сигнализирует мозгу, что в организме все в порядке и наступило время полного блаженства… Неслучайно искусственные солярии пользуются большим успехом в северных странах.
Кроме того, загар в солярии влияет и на первый фактор весенней депоессии - авитаминоз. Дело а том, что некоторые витамины, прежде всего, витамин D, образуются в организме человека под влиянием солнечного света. Ультрафиолетовые лучи, присутствующие в свете соляриев, запускают синтез витамина D, отвечающего за крепость костей и зубов и предохраняющего от рахита.

Солнечные ванны оказывают благотворное влияние на больных, страдающих псориазом. Первые аппараты для искусственного загара были разработаны именно для лечения этой болезни. Умеренное использование ультрафиолета способно предупреждать возникновение некоторых видов рака. Полезен загар и тем, у кого угреватая кожа. Ультрафиолетовые лучи очищают устье сальной железы и вызывают легкое шелушение кожи. При шелушении вместе с мертвыми клетками с поверхности кожи удаляются чешуйки, закупоривающие устье сальной железы, и ее функции восстанавливаются.
В солнечном свете содержится ультрафиолет трех диапазонов - сверхкороткие, средние и более длинные световые волны. Самое большое энергетическое воздействие оказывают сверхкороткие волны. А в ультрафиолетовом спектре излучения соляриев сверхкороткие золны вообще отсутствуют, а средние волны составляют всего 1-3%. Таким образом, загар в условиях искусственного солярия образуется под влиянием лишь длинных ультрафиолетовых волн, наиболее слабых и безопасных.

КОСМЕТИКА ДЛЯ СОЛНЦА И СОЛЯРИЯ

Солнце снабжает нас ценными витаминами и повышает наше настроение, но ультрафиолетовые лучи могут привести и к ожогам кожи. Как правильно использовать средства для загара и какие лучше выбрать?

Функциональные признаки Внешние признаки

I тип Легко сгорает, редко загорает, резко краснеет Очень светлая кожа, светло-голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы
II ТИП Слегка загорает, подвержена ожогам Карие или голубые глаза, светлые волосы
III тип Неплохо загорает, подвержена легким ожогам Темные глаза, волосы темно-русые или каштановые. Светлая кожа
IV ТИП Красиво и ровно загорает Смуглая кожа, темные волосы, карие глаза

Косметика, предохраняющая от “сгорания” под солнцем, содержит так называемые солнечные фильтры и компоненты, увлажняющие и питающие кожу. Цифра на маркировке такой косметики, рядом с буквами SPF (сокращение от Sun Protection Factor, или “фактор защиты от солнца”), обозначает, во сколько раз данный продукт увеличивает время допустимого пребывания на солнце. Например, если на маркировке крема стоит SPF2, это значит, что человек, который “сгорает” на солнце за 20 минут, при употреблении SPF2 может продлить время загара до 40 минут. А продукт с маркировкой SPF8 обеспечит этому же человеку безопасное пребывание под солнцем в течение 160 минут, или около полутора часов. Скорее всего, мало кому понадобится препарат марки SPF40. Многие косметологи считают, что применять марки выше SPF20 не имеет особого смысла.
Самое большое значение для интенсивности загара имеет тип кожи. Для уже загорелой кожи или для смуглой IV типа лучше применять средства со степенью защиты от 2 до 6. Для кожи III типа в первый день загара рекомендуется использовать солнечный фильтр SPF 6, в течение последующих дней пребывания на солнце - SPF 4-6. Для белокурых и русых, с типом кожи II и редкими веснушками SPF 8, в последующие дни - SPF 6-8. Людям с I типом кожи, голубыми глазами, блондинкам и рыжим со множественными веснушками - SPF 12-15, в последующие дни - SPF 810. При особой чувствительности к солнцу лучше применить SPF15-20. Как варьируется интенсивность загара в солярии для разных типов кожи, показано в таблице.
Существует два основных типа солнечных фильтров: химические и физические. Как правило, в препаратах для загара используется несколько активных протекторов (веществ”защитников”) для борьбы со всем спектром УФ-лучей.
Химические протекторы проникают в кожу и поглощают УФ-лучи до того, как те успеют повредить коже. Но попадая в слой кожи, они могут вызывать аллергические реакции. Вот самые распространенные химические про- гекторы, разрешенные к использованию:
* метоксициннамат, получаемый из корицы или коричного масла;
* бензофенон, фильтр для УФ.-А и УФ-В;
* антранилаты, фильтры для УФ-А;
* производные салицилата, поглощающие УФ-В
* гомосалаты, часто используемые в продук- тах для детей;
* недавно разработанный авобензон.
Физические факторы защиты от солнечных лучей производятся на основе мажущихся порошкообразных минералов. Их тонкий слой защищает кожу от солнечных ожогов. Окись цинка и двуокись титана - самые распространенные ингредиенты. Поскольку они только накладываются на кожу и не проникают вглубь, то аллергических реакций обычно не случается, но зато при излишне обильном наложении может возникнуть ощущение, что человек натирает себя тальком или мелом.
Набор солнцезащитных средств для защиты от “сгорания” не очень широк, однако новые идеи появляются на рынке довольно часто. Вот некоторые из них: * “Прозрачная” окись цинка. Хотя окись цинка же широко используется в косметологии, ноше технологии позволяют превратить минерал в чрезвычайно мелкий, почти невидимый на телe порошок, при этом его эффективность для блокирования ультрафиолета не ослабевает. * Фотосомы. Их получают из особого вида океанского планктона. Этот вид планктона в ходе эволюции выработал особую устойчиость к УФ-лучам, которая позволяет ему за счет использования видимого света восстанавливать повреждения, вызванные ультрафиолетом. В ходе исследований на добровольцах использование фотосом приводило к снижению вреда от УФ-лучей на 50%. * Капсулированные активные реагенты, например, препараты метоксициннамата. Роль этого вещества - способствовать проникновению в глубь кожи других солнцезащитных агентов. К капсулированной форме активных реагентов намного реже развивается аллергия. * Ингредиенты для ухода за кожей и увлажнения. Производители добавляют такие ингредиенты, как, например, блокаторы свободных радикалов, церамиды, эмульгаторы и витамины, для обеспечения общей защиты кожи, помимо защиты от солнечных лучей. * Повышение впитываемости. Уже через 5-6 минут после наложения можно заниматься пляжным спортом или купаться.
Косметика для загара в солярии имеет мало общего со средствами от загара. В состав кремов и лосьонов для солярия не входят солнечные фильтры (действительно, зачем, если поток ультрафиолета дозирован?). Однако следует помнить, что единственным и неустранимым недостатком любого загара (в том числе и в солярии) является иссушение кожи. Из-за этого может развиться шелушение и раздражение. Поэтому в продуктах для использования в солярии (кремы, лосьоны, молочко) содержатся питающие и увлажняющие кожу добавки. В продукты для солярия вводят и антиоксиданты, предотвращающие повреждение кожи кислородными радикалами или озоном, образующимся в атмосфере солярия под действием ультрафиолета.
Тем не менее, кожа на лице обычно более восприимчива к загару, поэтому при посещении солярия надо выбрать такой, где есть отдельные лампы для лица (они менее мощные), а после сеанса обязательно применять увлажняющие средства для кожи.

АВТОЗАГАР (БРОНЗИРОВАНИЕ)

Косметические средства для автозагара более простым и легким способом позволяют добиться желаемой смуглости кожи. Эта косметика долгое время применялась в основном в индустрии рекламы и моды. Ею пользовались фотомодели для быстрого создания эффекта загорелой кожи, который держался несколько дней. В современных препаратах существенно больше компонентов, оказывающих общетерапевтическое и косметическое воздействие на кожу, чем это было раньше. Они не пачкают одежду и почти не окрашивают волосы.
Продукты для автозагара (автобронзанты) создавались на основе дигидроксиацетона(ДГА), который вызывает окислительные процессы в верхнем слое кожи. Кожа темнеет за 1 -5 часов после нанесения препарата. Через 4-5 дней верхний затемненный слой кожи постепенно отшелушивается, и кожа приобретает прежний цвет. Рафинирование активного вещества позволяет наносить препарат на кожу в небольших концентрациях и добиваться эффекта естественного загара. Некоторые марки содержат экстракт ореха или оксиды железа. Такие, добавки обеспечивают более быстрый эффект после нанесения и позволяют распределять препарат по поверхности кожи более равномерно. Однако самостоятельно нанести автозагарный крем на все тело практически невозможно, следует ограничиваться в основном лицом и областью декольте.
Раньше косметика для автозагара обеспечивала лишь внешний вид загорелого тела. Запах зачастую оставлял желать лучшего. Сегодня автозагарные средства не имеют запаха, а многие изготовители специально вводят ароматические добавки. Наиболее популярны средства с запахом шоколада.
В состав автобронзантов стали добавлять сомпоненты, полезные для оздоровления и улучшения внешнего вида кожи, в частносги, антиоксиданты. Фруктовые кислоты и вигаминные комплексы все чаще входят в формулу препаратов для автозагара. Например, зитамин Е не только улучшает состояние коки, но и продлевает срок хранения самого продукта. В продукты для автозагара включают и эффективные увлажняющие ингредиенты, различные растительные экстракты. Среди них чаще всего встречаются ромашка, гингко, морские водоросли. Существуют препараты, позволяющие одновременно добиться потемнения кожи и убрать с нее нежелательные волоски. Еще один вариант - сочетание с лосьоном для загара в солярии. Такая комбинация позволяет избежать покраснения, которое часто случается в начале отпуска нa южном курорте, при этом щеголять по пляку с “готовым” загаром с первых же дней.

Несколько советов от косметологов:
* Перегревание на солнце приводит к усиленному потоотделению и потере организмом соли и воды. Осторожно должны относиться к загару люди с повышенным кровяным давлением, с больным сердцем, с туберкулезом. Противопоказан загар и при нарушениях функции печени.
* Люди, страдающие болезнью витилиго (белые пятна на коже), или с гиперпигментированными пятнами на коже, должны избегать солнечных лучей. Не рекомендуется загар и людям, страдающим дерматитом, поскольку и без того обезвоженные участки тела еще больше высушиваются под солнцем, что ухудшает состояние кожи иможет привести к воспалению.
* Продукты, содержащие витамин А, могут вызвать неровную пигментацию кожи и появление пятен при попадании под солнце.
* Чувствительность кожи к “сгоранию” сильно возрастает после эпиляции.
* Автозагарные средства никоим образом не защищают кожу от УФ-лучей.
* При загаре в солярии лучше всего применять косметику, специально разработанную для использования в данном типе установки.
* Не рекомендуется загорать при приеме определенных лекарств. К ним могут относиться антибиотики тетрациклинового ряда, сульфаниламиды, некоторые транквилизаторы и средства от повышенного давления и от диабета.
* При наличии таких дефектов кожи, как пигментные (окрашенные) пятна, многочисленные и крупные родинки, веснушки, гнойная сыпь, надо свести загар к минимуму. А еще лучше проконсультироваться с врачом-дерматологом.
* Для загара во время беременности нет никаких медицинских противопоказаний. Однако в случае пигментации беременных, загара может получиться пятнистым.
* Взрослому человеку на пляже нужно накладывать примерно 30 г средства на все тело каждые два-три часа, а не раз в день. Один флакон в 100-150г рассчитан на расходование в течение одного полного дня на пляже.
* Эффекты светового облучения могут накапливаться.
* Средства от загара невозможно усилить, накладывая слоями. Если вы наложите сперва средство с SPF4, а потом с SPF10, то в результате вы будете защищены меньше, чем на 10, но больше, чем на 4 единицы, но далеко не на 14 единиц.
* Пребывание на солнце нельзя продлить, накладывая солнцезащитное средство повторно. Для более долгого загорания выберите средство с более высоким показателем SPF.
* Смуглая кожа тоже нуждается в защите от солнца. Хотя она и менее чувствительна к загару, но все-таки может быть повреждена УФ-лучами, особенно УФ-А.

Как правило, нежелательный рост волос у женщин наблюдается на ногах в области икр, на верхней губе и в области бакенбард. Рост волос на лобке в области бикини является совершенно нормальным явлением. Иногда встречаются случаи роста волос по срединной линии живота, по мужскому типу оволосения. Это вызвано гормональным расстройством, которое носит название герсутизм. Поскольку герсутизм обусловлен гормональным дисбалансом, он не поддается лечению косметологическими средствами. Бритье тем более не дает долговременного результата, ведь через месяц-другой после сбривания волосы отрастают снова, причем становятся только толще и жестче. Чаще всего в случаях слишком выраженного герсутизма косметологические средства практически бессмысленны - они помогают ненадолго. Но у множества женщин наблюдается лишь легкий “пушок” над верхней губой или редкие волосики на икрах. Для таких случаев косметология давно выработала средства борьбы. И можно смело их применять! Это эпиляция и депиляция.
Эпиляция - удаление волос вместе с корнями. При этом травмируется волосяной фолликул, после чего рост волоса на время прекращается. Существует эпиляция в различных формах:

выщипывание с помощью пинцета или электроприбора (электроэпилятора);
удаление с помощью восковых или сахарных лент, которые наклеиваются на тело в районе эпиляции и затем быстро сдергиваются;
электроэпиляция с электрическим поражением волосяной луковицы. В последнем случае волосы перестают расти длительное время, пока поврежденные волосяные луковицы не восстановят свою функцию.

Депиляция - удаление волос лишь с поверхности кожи. Она может производиться как механическим путем (сбривание, “скалывание”), так и химическим (растворение поверхностных участков волос химическими растворителями).
Эпиляцию проводят во многих косметологических салонах и кабинетах, но можно проделать эту процедуру и самостоятельно. Электроэпилятором пользоваться не сложнее, чем электробритвой, и все приемы работы описаны в прилагаемой инструкции. Но некоторые косметологи считают, что более длительный эффект обеспечивает восковая или сахарная эпиляция. Как правильно провести эту процедуру? Методика, предлагаемая ниже, описывает эпиляцию на голенях. Но по тому же принципу проводится эпиляция и в других участках тела. Надо поудобнее сесть в широкое кресло и тщательно обезжирить и продезинфицировать область эпиляции, иначе воск плохо прилипнет. Предварительно состав можно проверить на руке. Убедитесь, что полоски для снятия и набор аппликаторов у вас под рукой, разложены на чистой салфетке. Установите ступню на удобной подставке и поверните ногу внешней стороной кверху. Протрите всю область эпиляции дезинфицирующим раствором. Нанесите на всю область слой детской присыпки без запаха. Затем наложите воск тремя длинными полосами, начиная чуть ниже колена и до лодыжки. Налепите матерчатую полоску поверх воска, начиная с области колена и прижимая полоску к коже постепенно от колена до лодыжки. Затем снимите полоску вместе с воском и волосами движением вверх от лодыжки. Повторите последнюю процедуру несколько раз, пока весь воск не будет снят с кожи (это лучше получается при тонком слое жидкого воска).

После обнажения только что эпилированного участка слегка прижмите его рукой, чтобы успокоить кожу. Разверните ногу внутренней стороной кверху. Повторите процедуру, описанную выше. Определите направление прилегания волос на задней стороне ноги. Наносите воск вдоль этого направления. Проверяйте, не остались ли на коже неудаленные волосы. В крайнем случае удалите одиночные волоски пинцетом. Остатки воска надо осторожно снять косметической салфеткой, а не стирать их губкой с мылом - это может вызвать дополнительное раздражение. После завершения работы обработайте всю эпилированную поверхность дезинфицирующим раствором, а затем очистите ее лосьоном или оливковым маслом. После эпиляции не следует пользоваться жирными кремами.
Существует и метод снятия волос без наложения полоски, с помощью одного воскового состава повышенной твердости. Твердый восковой состав быстро охлаждается и быстро схватывается. Его можно снимать и без наложения матерчатой полоски. Снятие волос без полоски обеспечивает меньшее натяжение кожи, которая становится особо чувствительной, например, в период прохождения курса омоложения фруктовыми кислотами. Соответственно, применяется твердый воск прежде всего на лице. Воски для эпиляции поставляются обычно в виде готовых пластин, с матерчатыми полосками или без.
Депилирующие составы представляют собой кремы с химическими агентами, вызывающими растворение тонких волосков (тиогликолевая кислота и др.). Ими удаляют волосы на ногах, в области подмышек и бикини. Обычно действие крема-депилятора должно быть достаточно быстрым и эффективным, чтобы не оставлять его надолго на коже. Обычно депилятор наносится на кожу тонким слоем и выдерживается 10-15 минут. После этого крем с остатками волосков удаляют салфеткой или специальной палочкой. Кожу после этого некоторое время не моют. Обычно эффект депиляции длится 10-15 дней. В некоторые комплекты для депиляции входит лосьон или эмульсия для ухода за кожей после процедуры. Такой лосьон замедляет рост волос и позволяет продлить эффект депиляции до 3 недель. Кремы-депиляторы нельзя использовать в случае, если на коже есть раздражение, после сильного загара или когда наблюдается аллергическая реакция на этот крем (чтобы установить это, надо предварительно провести пробу на коже). Поскольку депилятор штука довольно едкая, ни в коем случае не допускайте его попадания в глаза и на слизистые оболочки!
В принципе, присутствие некоторого количества тонких волосков на ногах не считается признаком герсутизма. Однако сегодня многим женщинам хочется иметь совершенно гладкие ножки. В случае редких, не очень заметных волосков им можно посоветовать удаление с помощью электроэпиляции с электрическим поражением. Это довольно нудный процесс, зато он приводит к длительному поражению фолликула (волосяной луковицы) и надолго обеспечивает гладкость кожи. При слабых, тонких волосках на ногах годятся и методы химической депиляции, ведь если растворить и удалить с кожи мелкие редкие волоски, они будут расти медленно и еще не скоро создадут проблемы. На ногах можно проводить и эпиляцию, и депиляцию. Однако в таких чувствительных зонах, как область бикини или подмышек, лучше обратиться либо к электроэпиляции, либо к химической депиляции. В этом случае болезненность процедуры будет меньше, а значит - и слабее раздражение кожи. На верхней губе и вообще на лице химические депиляторы нежелательны.
Несколько советов от косметологов
* После эпиляции электроэпилятором или воском ощущается довольно сильный зуд. Чтобы успокоить его и смягчить кожу, существуют специальные лосьоны после эпиляции.
* Никогда не забывайте о предварительной дезинфекции кожи. Удаление волос - это нарушение целостности кожного покрова, и занесение инфекции в мельчайшие ранки на месте волосяных луковиц может вызвать осложнения. Не следует пренебрегать и препаратами-анальгетиками, действующими локально, лишь на тот участок кожи, который подвергается эпиляции.
* Научитесь проводить процедуру восковой эпиляции безболезненно. Для этого воск наносится на кожу очень тонким слоем. Это требует некоторой тренировки, но результат себя оправдывает. Накладывая полоску, прижимайте ее к коже плотно, чтобы не образовывалось воздушных пузырей между полоской и воском. Новая полоска не должна перекрывать только что эпилированную область более чем на 2 см. Снимайте полоску энергично, но плавно, без рывков и остановок.
* Соблюдайте чистоту всех аксессуаров, а если процедуру вы проходите в салоне, не стесняйтесь проследить за работой мастера. Контейнер для подогрева воска должен быть чистым и плотно закрытым. Одноразовые шпатели и матерчатые полоски должны лежать в отдельных закрытых контейнерах.
* Имейте в виду, что некоторым людям восковая эпиляция противопоказана, а другие могут нуждаться в дополнительных мерах предосторожности до и после процедуры. Неблагоприятными для эпиляции факторами являются использование альфа-гидроксикислот,ретинола (витамина А), склонность волос к врастанию, прием внутрь некоторых препаратов.

МАНИКЮР - ТЕХНОЛОГИЯ КРАСОТЫ

Маникюр сегодня - это целая система ухода за руками. Мало иметь красивый лак на ногтях! И ногти, и кожа рук должны быть здоровыми и ухоженными, иначе в “приличную компанию” могут не принять…
В современном маникюре можно обозначить следующие главные направления:
Наращивание ногтей (искусственные ногти)
Впервые искусственные ногти появились в 1957 году. Тогда для наращивания стали использовать акрил, применяемый дантистами, и формы из фольги для моделирования ногтей. Но настоящий расцвет технологии наращивания на Западе пришелся на конец 70-х годов. В России искусственные ногти появились в конце 80-х годов.
Сегодня существует несколько технологий наращивания. Они различаются по материалам, по цене и по конечному результату. Подготовительный этап заключается, как правило, в вырезании кутикулы ногтя для максимального обнажения ногтевой пластины и легком опиливании верхней плоскости ногтя. Это делается для лучшего схватывания искусственного покрытия с тканью натурального ногтя.
Все эти манипуляции не очень приятны, а кроме того, следует помнить, что искусственные ногти, хотя и очень эффектно выглядят, накладываются на 2-3 недели, после чего их нужно снимать и “перенакладывать”. Процедура снятия акриловых ногтей, например, заключается в отмачивании кончиков пальцев с ногтями в ацетоновом растворителе и длится от 30 мин до 2 часов! За это время можно хорошенько надышаться парами растворителя. И еще - натуральные ногти после нескольких накладываний искусственных становятся слабыми и непрочными, ведь они не только истончены опиливанием, но и испытывают губительное действие ацетона. Тем не менее, из любви к эстетическим изыскам многие женщины все еще прибегают к искусственным ногтям…
Наращивание с помощью акрилов
Под свободный краешек ногтя подкладывается форма, или же наклеивается типе (искусственный кончик ногтя). Край типса отрезают, придавая ему форму натурального ногтя - округлую или чуть-чуть приближенную к прямоугольной. Сверху наносят смесь мономерного акрила с веществом-полимеризатором. Акрил полимеризуется и затвердевает либо при добавке специального полимеризатора-праймера, либо под действием света или УФ-излучения. Такая техника позволяет создавать ногти потрясающей длины и довольно высокой прочности. Сегодня различные производители предлагают наборы акрилов разных цветов, в основном это сочетание белого (для оформления краешка) с розовым и персиковым (для оформления остальной части ногтя). Все бы хорошо, но в процессе отвердевания (а это несколько минут на каждый ноготь) акрилы часто издают отвратительный запах; кроме того, натуральный ноготь часто повреждается и отслаивается от акрилового покрытия. В последние 1-2 года появились акрилы без запаха, более приятные на вид и безопасные. Тем не менее, врачи-косметологи предостерегают от увлечения искусственными ногтями с акрилами, поскольку при длительном их ношении “родные” ногти обычно истончаются и, в конечном счете, требуют лечения.

Наращивание с помощью гелей
Здесь в качестве покрывающего искусственную форму материала выступают гели, которые полимеризуются и затвердевают либо под УФ-лампой, либо за счет реакции с так называемым праймером. Прозрачные гели выглядят на ногтях более естественно, чем акрилы, при этом они такие же прочные. Некоторые эксперты отдают гелям предпочтение перед акрилами.
Оформление с помощью файбергласса (стекловолокна)
Файбергласс - жидкое стекловолокно, которое затвердевает после нанесения на искусственно удлиненные ногти и создает красивый яркий и прозрачный ноготь. Может использоваться также для укрепления натуральных длинных ногтей.
Различные варианты укрепления ногтей (клей-пудра, накладки (враны), шелковые волокна, кальциевое покрытие)
Эти виды оформления применяются для ремонта и укрепления натуральных ногтей или наращивания с помощью типсов или форм. Накладка, или врап (wrap), представляет собой листок из специальной бумаги, шелкового или синтетического волокна, который прикладывается к треснувшему или обрезанному ногтю и закрепляет его. Такая техника ремонта ногтей может использоваться и для наращивания.
Маникюр на натуральных ногтях
Этот вид маникюра отличается от наращивания своей безопасностью - здесь кутикула не вырезается, а размягчается с помощью специального раствора (ремувера), после чего осторожно удаляется мягкой апельсиновой палочкой. В состав ремувера обычно входят кератолики (вещества, растворяющие роговое вещество). Препарат имеет довольно резко щелочную реакцию. Однако для ногтей эта процедура абсолютно безопасна.
Затем натуральный ноготь покрывается основой под лак и, наконец, лаком любого цвета. Основа необходима для улучшения схватывания лака с ногтем. Лучше, если это будет лечебная основа с кальцием, укрепляющая сам ноготь. Для более долгого ношения лака и сохранения им исходного блеска применяются верхние покрытия (top coats), которые закрепляют лак и не дают ему трескаться и тускнеть.
Как правило, каждый производитель выпускает линию или коллекцию, где все продукты “подогнаны” друг к другу: основы сочетаются с лаками и верхними покрытиями, а лаки с жидкостями для удаления лака. Поэтому желательно пользоваться продукцией какой-то одной фирмы. Обычно коллекции включают целый спектр оттенков (от 6 до 40), среди которых всегда можно найти подходящий. На российском рынке присутствуют высококачественные коллекции и линии многих крупных зарубежных производителей лаков для натуральных ногтей: ORLY Revlon, OPI, Arcancil, Essie, Mavala, Bourjois, Lady Rose и др.
Хотя практически все лаки для ногтей изготавливаются на основе нитроцеллюлозы и легко испаряющихся эфирных растворителей (бутил-ацетата, этил-ацетата и т.д.), подробно в их составе разобраться бывает невозможно. Для потребителя имеют значение две характеристики: скорость испарения и густота. Чем быстрее испаряется лак, тем быстрее высыхает окрашенный ноготь, зато уже очень скоро лак во флакончике начнет густеть, из-за испарения растворителя в моменты открывания крышечки. Такие лаки больше подходят для использования в салонах, где они разлиты в специальные флаконы. Слишком жидкий лак будет долго сохнуть, и его придется накладывать в несколько слоев. Зато чересчур густой неудобен для нанесения. Поэтому надо держаться золотой середины. И уж конечно, лак не должен быть зернистым, а должен ложиться абсолютно гладким тонким слоем. А вот если произошло расслоение лака на разноцветные фазы, это не так страшно. Обычно это случается при длительном хранении или хранении на холоде. Надо попробовать взболтать его - энергично, но осторожно, чтобы металлический шарик изнутри не проломил стенку склянки… После такого перемешивания лак можно использовать.

Еще один важный момент - это форма кисточки. Нежелательны кисточки с разной длиной ворсинок. И еще - знатоки предупреждают, что удобнее кисточки с прозрачными ворсинками, на них легче определить количество набранного лака.
Безопасный необрезной маникюр на натуральных ногтях следует предпочесть наращиванию во всех случаях, когда “родные” ногти имеют достаточную длину. При таком маникюре кутикула не повреждается и нет опасности инфекции или угнетения роста корня ногтя, или матрикса. Ведь при вырезании кутикулы практически всегда причиняется вред ростковой зоне ногтя. Кроме того, при безопасном маникюре не приходится вдыхать испарения токсичных акрилов, а ногти не надо опиливать и тем самым травмировать.
В состав светлых лаков и прозрачных верхних покрытий часто включают и солнечные фильтры, чтобы ногти не желтели, а лак не выцветал под солнцем.
Чтобы ногти росли крепкими и длинными, надо прибегать к помощи лечебно-восстановительных средств для ногтей. Многие производители включают такие препараты в свои маникюрные линии.
Нейл-арт
Это особое искусство оформления ногтей в виде маленькой картинки - на ней многоцветье красок, блестящие стразы, фольга и т.д. Нейл-арт можно сделать при некотором навыке самостоятельно. В салонах нейл-арт выполняют либо вручную тонкими кисточками и заостренными палочками, либо распыляют специальную краску для ногтей аэрографом по трафаретам. Сверху нейл-арт закрепляется особым клеем (seal) или прозрачным верхним покрытием.
Среди изображений нейл-арта чаще всего встречаются цветочные мотивы, животные, абстрактные композиции, тематические рисунки (елочка под Рождество, пальма для летнего отдыха и т.п.). Встречается и экзотика - некоторые любительницы пооригинальничать оформляют нейл-арт на больших пальцах маленьким… фотопортретом любимого человека!
Бижутерия для ногтей
Мода на этот вид оформления ногтей пришла не так давно. Брелки и серьги для ногтей приковали к себе внимание множества женщин. На сегодняшний день существует огромное разнообразие бижутерии для ногтей. Ее носят на искусственных или натуральных ногтях. Бижутерия для ногтей доступна практически всем, ведь есть и маленькие хрустальные стразы в оплетке, и розетки с настоящими гранатами или бриллиантиками - за несколько сот долларов… Можно выбрать позолоченные брелки, которые стоят недорого и подойдут женщинам, которые опасаются потерять украшение.
Если вы заинтересовались бижутерией для ногтей, начать лучше всего с простых и популярных вариантов, например, сердечек, цветочков, бабочек, знаков Зодиака, замочков с ключиками и стразов из циркона. Кому-то понравятся маленькие зверюшки или незатейливые украшения в виде розовых бутонов и звездочек, но вообще-то человеческая фантазия способна преподнести и самые неожиданные сюрпризы.
Существуют следующие виды бижутерии для ногтей:
* Брелки с прокалыванием выглядят как сережки с камнем и заколкой. В качестве оплетки могут быть использованы золотые кружева или бисер. Самая дорогостоящая бижутерия для ногтей выполняется в форме брелков с прокалыванием,
* Брелки под лак обычно плотно прилегают к ногтю и закреплены лаком или капелькой клея. Эти брелки лучше всего подходят для натуральных ногтей, потому что в этом случае не потребуется прокалывание и украсить ими можно даже короткие ногти.
* Подвески - это брелки, свободно подвешенные на петельках, пропущенных сквозь край ногтя.
* Булавочные подвески подвешиваются на ногте на булавке.
* “Позолоченые ногти” - покрытие для ногтя из тончайшей золотой или серебряной пластинки (типа сусального золота).
* Подвески без прокалывания. Эти подвески представляют собой маленькую пластиночку, которая приклеивается к ногтю с помощью лака или клея. К пластинке прикреплена петелька, на которой держится съемный брелок.
Что такое “французский маникюр”, или “френч-дизайн”?
“Французский маникюр” был введен в обиход голливудских киностудий основателем компании ORLY Дж. Пинком в 1976 году. У режиссеров и актеров была вечная забота - следить за тем, чтобы ногти актрис в кадре соответствовали той или иной обстановке: средневековому, античному или фантастическому миру, где никак не могло быть ярких накрашенных или, тем более, наращенных ногтей…
Каждый раз приходилось заново переделывать маникюр на пальчиках капризных “звезд”.
Технология “френч-маникюра” решила эту проблему. Шикарный маникюр у актрис теперь гармонировал с любыми костюмами и бутафорией! Это были как бы натуральные ногти, с розовым основанием и белым краешком.
Получается, к Франции “французский маникюр” особого отношения не имеет - ведь это просто название торговой марки. Философия “френча” состоит в создании красивых натуральных ногтей, которые выглядят элегантными, утонченными - и притом без всяких средств наращивания.
Делается “френч” примерно так. После снятия старого лака удлиненным ногтям с помощью пилки придается правильная форма. На ноготь и под передний свободный край наносится один слой грунтовки-основы. Когда она высохнет, на край ногтя накладывается наклейка-ограничитель, чуть ниже линии, разделяющей ногтевое ложе и кончик ногтя, чтобы зрительно удлинить “розовую” часть ногтя. Форма наклейки может быть любой - от плавной “линии улыбки” в форме полумесяца, до треугольников. Затем на свободный край наносится белый лак, наклейку снимают, и базальная часть ногтя покрывается лаком. В коллекциях лаков сегодня имеется огромное количество оттенков - от бледно-телесного до персикового. После высыхания лака на всю поверхность ногтя и под выступающий край наносится закрепитель - он придает блеск ногтям и защищает их.
Аналогичным образом выполняется “френч-маникюр” и на искусственных ногтях. Выпускаются разнообразные наборы для “френча” на акрилах и гелях. Многие эксперты по эстетике ногтей считают, что для повседневной жизни “френч-дизайн” пока остается самым предпочтительным вариантом оформления ногтей.

Лечебно-восстановительный уход за руками и ногтями

Руки так же несут на себе отпечаток возраста, как и лицо. Поэтому ухоженные молодые руки - мечта любой женщины, желающей нравиться. Уход за руками можно условно разделить на две части: уход за кожей рук и за ногтями.
* Увлажняющие и тонизирующие кремы обычно содержат глицерин в качестве основы, растительные экстракты (алоэ, ромашка) и увлажняющие масла (авокадо, какао, масло чайного дерева, и т.д.). Выбирают крем исходя, прежде всего, из типа кожи (сухая, нормальная, чувствительная, жирная). Дневной крем содержит обычно меньше активных веществ, чем вечерний. Поскольку на тыльной стороне рук практически нет сальных желез, то можно выбрать “крем для сухой кожи”, даже если у вас нормальная - лишнее питание коже на руках не повредит. В некоторые средства для ухода за руками включают солнечные фильтры, но это, как правило, не особенно улучшает их потребительские свойства. Для защиты от солнца лучше использовать специализированные кремы и лосьоны.
* Скрабы для отшелушивания и омоложения кожи содержат либо химические эксфолианты, либо мелкие абразивы (молотые косточки орехов, скорлумин из толченой яичной скорлупы) и предназначены для пилинга кожи рук. Поскольку в результате действия скрабов снимается верхний слой эпидермиса, в скрабе должны также присутствовать смягчающие и увлажняющие компоненты - растительные масла, коллаген или эластин, а также витамины. После нанесения скраба нужные вещества легче проникают в кожу. Зачастую форма ногтевой пластины деформируется, ногти становятся тонкими, ломкими, волнистыми. Как правило, в этом случае матриксу ногтя не хватает питательных веществ или микроэлементов. Кремы и масла для питания ногтей обычно содержат гораздо больше жира, чем средства для ухода за кожей, и это нормально. Часто в состав средств для укрепления ногтей входит витамин Е и кальций. Для укрепления слабых, тонких, ломких ногтей в состав средств, помимо кальция, вводят гидролизаты коллагена или кератина. Лечебные масла и кремы для ногтей втирают не только в ноготь, но и в окружающую область кожи.
Среди средств для ухода за ногтями есть и специальные основы, выравнивающие поверхность ногтя перед нанесением лака.
Точно так же, как в случае декоративных лаков, лучше придерживаться системы лечебно-восстановительного ухода от какой-нибудь одной фирмы, поскольку в одной линии все препараты дополняют друг друга и прекрасно сочетаются.
* Для ухода за ногтями абсолютно необходим хороший маникюрный набор. В нем обязательно должны быть прямые ножнички, кусачки, апельсиновые палочки, ножницы с изогнутыми концами и, желательно, тупая лопаточка (или кюретка). Этот же набор можно применять в домашних условиях и для педикюра. Все инструменты до и после использования надо протирать спиртом или другим дезинфектантом.

ПЕДИКЮР - ЭСТЕТИКА И ЗДОРОВЬЕ

Для современной женщины ножки - пожалуй, самая “сексуальная” часть тела, и красивые пальчики на ногах являются совершенно необходимым условием соблазнения мужчины XXI века. Сегодня педикюр не ограничивася уходом за ногтями на ногах - огромное значение имеют и состояние кожи, и наличие варикозных вен, и строение ступни, и походка, и рефлексотерапия, и многое другое.

Для педикюра необходимы продукты по меньшей мере трех основных видов. Это средства для вымачивания, скрабы и средства для массажа.
Средства вымачивания
Их добавляют в педикюрные ванночки, предназначенные для смягчения кожи ступней. Они должны содержать антисептик для дезинфекции ног, увлажнитель и сюрфактант (фактор поверхностного натяжения), который облегчает проникновение в глубь тканей активных ингредиентов. Соли Мертвого моря считаются одними из лучших сюрфактантов. За счет большого количества минеральных веществ, таких, как калий, магний, кальций атрий, они обеспечивают отличное увлажнение тканей. Наряду с искусственными могут использоваться и природные антисептики, такие, как масло чайного дерева. Если в состав средства входит мыло, оно должно быть очень мягкого действия, ближе к шампуню.
Скрабы
Они используются для облегчения процесса удаления или смягчения кожи, особенно в области мозолей. Скраб обязательно должен иметь абразивные свойства, чтобы выполнить эту функцию, но при этом быть не настолько агрессивным, чтобы удалять живую кожу. В скрабах для педикюра содержатся обычно либо частицы морского песка, либо молотые косточки абрикоса или миндаля, либо пемза, либо просто кристаллы кварца или мелкие пластиковые бусинки. В рецептуре скрабов могут встретиться также витамины, различные ароматические масла и другие увлажнители, которые дополнительно улучшают состояние кожи ног. Можно обрабатывать кожу ног и специальной педикюрной пилкой-дощечкой, они сегодня в большом ассортименте имеются в продаже.
Продукты для массажа
Массажные масла используются для снижений трения, увлажнения и придания энергии коже. Они позволяют рукам массажиста свободно скользить по коже. Скорость впитывания кожей масла определяется молекулярной массой - чем молекула больше, тем медленнее она впитывается… Ланолин и минеральные масла - прекрасные примеры больших молекул, не проникающих в кожу, ведь массажное масло не должно быстро впитываться. Большинство средств, применяющихся для массажа ног, представляет собой смесь терапевтических масел, которые предназначены для оздоровления кожи - таковы масло жожоба или масла с витамином Е. Глицерин или силикон могут быть добавлены ради снижения силы трения при массаже.
Лосьоны для массажа содержат молекулы меньшего размера и, следовательно, быстрее поглощаются тканями. В их состав могут входить в небольшом количестве фруктовые кислоты и особые масла, которые придают коже здоровый и эластичный вид. Их можно использовать при завершении педикюра для удлинения периода смягчения и увлажнения кожи. Если эти средства правильно выбраны, то они способствуют уменьшению мозолей. Среди ингредиентов лосьонов часто встречаются масло чайного дерева, витамин Е и жожоба.
Рефлексологический массаж обычно выполняется в процессе педикюра, поскольку основной “объект” воздействия в этом виде массажа - стопы. Дело в том, что именно на подошвах расположено наибольшее количество рефлексогенных точек, которые функционально связаны с определенным органом тела. Надавливая на ту или иную точку на подошве, можно активизировать или подавлять деятельность соответствующих органов. Помимо пользы для здоровья, рефлексотерапия - очень приятная процедура, она улучшает не только душевное состояние, но и способствует приобретению здорового и благополучного внешнего вида.
Дополнительные продукты
Это средства, предназначенные для усиления эффектов педикюра. Существуют различные интенсивные смягчители мозолей, которые помогают размягчить и удалить излишние кожные наросты вокруг пяток и в точках повышенного давления на подошве. Таковы, в частности, препараты с 12-15%-ным содержанием фруктовых кислот. Их наносят непосредственно на мозоль и оставляют на небольшое время (10-15 минут) для размягчения ороговевшей кожи. Это позволяет затем легче удалить мозоль с помощью скраба или пилки.
Маски для ног составляются из минеральной глины, морских экстрактов, увлажняющих фруктовых кислот, ароматерапевтических масел и других терапевтических смягчителей кожи.
Горячие парафиновые ванночки для ног также представляют собой прекрасное дополнение к педикюру. Они способствуют также улучшению кровообращения, а глубокое прогревание тканей - уменьшению воспалительных явлений. В состав парафина включаются и ароматические масла, что усиливает приятные ощущения от процедуры. Но горячий парафин не подходит людям с варикозом, склерозом и диабетом! В этих случаях он может вызвать повреждения кожи.
Впервые идея обуви на высоком каблуке возникла, пожалуй, еще в древнегреческом театре, где артисты, чтобы их лучше было видно зрителям, ходили на своеобразных сандалиях-платформах, которые назывались “котурны”. А классический высокий каблук вошел в обиход в XVI веке “с легкой ноги” юной итальянки Екатерины Медичи, вышедшей замуж за короля Франции Генриха II. Дамочка была небольшого роста, и каблучки “приподняли” ее сантиметров на 7-8. Но неожиданно оказалось, что, помимо этого, ее походка и движения в танце приобрели необыкновенную соблазнительность. Строгие средневековые церковники назвали эти невиданные туфельки “бесовскими орудиями для совращения мужчины” и запретили их, что, впрочем, не смогло остановить стремительно вспыхнувшей моды на высокий каблучок…
Однако каждый сантиметр высоты каблучка ваших туфель увеличивает примерно на 10% давление на костяшку большого пальца. Это значит, что если вы носите обувь на 5-сантиметровом каблуке, то давление возрастает на 50%! А ведь 5 сантиметров - далеко не предел… Высокие каблуки часто приводят к усталости ног и деформациям стопы, но их продолжают носить, прежде всего, из-за того, что это зрительно уменьшает размер стопы. А маленькая стопа кажется мужчинам более женственной, сексуальной.
Сегодня в моду вошли также туфли с удлиненным носком, в нем .большой палец при ходьбе двигается вперед-назад. Это может вызвать деформацию стопы, неправильную походку и мозоли на большом пальце. На самом деле, для каждодневного ношения лучше подойдут туфли с округленным носком или классические “лодочки”, подобранные точно по размеру. Высокие каблуки имеет смысл надевать только для вечерних выходов в свет. Совершенно незачем мучаться на них каждый день.

Что такое “красивые ноги”?
В каждую эпоху, в каждой стране, для разных общественных слоев существуют свои каноны красоты. Но на сегодня красивые ноги это:
+ Ноги без грубых мозолей, волдырей или потертостей.
+ Ноги с ухоженными ступнями и пальцами.
+ Ноги с хорошо ухоженной кожей.
+ Красивое оформление ногтей, неброский, но эффектный лак. Сейчас большинство производителей предлагают лаки для педикюра нежных, изысканных розоватых или сиреневатых тонов.
Проблемы ног
Кожа ног и ступней подвержена ряду заболеваний, отличных от тех, которыми могут страдать другие участки, кожи тела. Прежде всего, в коже ступней имеется множество потовых желез, и потому встречаются пахнущие ноги. С другой стороны, в коже ног почти нет сальных желез, поэтому кожа там чаще растрескивается высушивается. Кровяное давление в ногах максимальное, потому что это самая нижняя часть тела - а это приводит к отекам, варикозу, дерматитам и застойным язвам.
* Варикоз
Это расширение мелких капилляров (в лучшем случае) или более крупных вен (в худшем) в области голени и ступней. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Вызывается слабостью клапанов вен и застоем крови в ногах (из-за стоячей работы или повышенного давления, отечности). Варикоз не опасен на начальных стадиях или в случае “паутинных вен”, когда расширены только капилляры они выглядят как синеватая сеточка или паутинка. Для лечения этой болезни существуют как хирургические методы (иссечение отрезков расширенных вен и замена их на нормальные, взятые из других участков тел; кроме того, лазерная коагуляция), так и терапевтичес кие (специальный массаж, применение специальных “охлаждающих” кремов, которые вызывают сужение малых вен). В случаях “паутинного варикоза” хорошо помогают именно такие “охлаждающие” кремы. При варикозе не рекомендуется массаж ног и применение на ногах косметических средств, способных вызывать расширение сосудов.
*Мозоли
Причина появления мозолей - механическое трение, и происходит это чаще всего на подошвах или краях стоп. Края мозоли проникают в окружающую нормальную кожную ткань, вокруг нее обычно расположена область покраснения. Классический вид этой неприятности встречается на подошве под косточкой большого пальца. Мозоли - это способ самозащиты кожи от излишнего раздражения или механического воздействия. Неправильная походка может обусловить чрезмерное давление на какую-то область стопы, и клетки базального слоя начинают усиленно вырабатывать кератин для защиты кожи, образуя мозоль. Мозоль образуется от регулярного давления или трения поврежденной области кожи, в отличие от волдырей, которые возникают от кратковременного сильного трения - в этом случав коже не хватает времени, чтобы выработать дополнительный кератин для защиты себя, и вместо мозоли появляется волдырь.
*Волдыри
Они представляют собой быструю местную реакцию кожи на трение о внешние поверхности. На ногах возникают обычно из-за грубой, натирающей обуви. Причиной натертостей может стать и неправильная походка - в этом случае страдает, как правило, подошва ступни. Волдыри наполнены мутно-желтой тканевой жидкостью, которая собирается в полости, расположенной под средним слоем кожи. Если волдырь лопается раньше, чем его вылечат, необходимо немедленно обработать пораженное место мазью с антибиотиком и наложить повязку. Оставшийся вскрытым волдырь на ступне легко может инфицироваться, и тогда уже неприятностей не оберешься.
* Гипергидроз (потливость)
Примерно каждый четвертый человек, независимо от пола, страдает от излишней потливости. Обычно бывают затронуты этим состоянием ладони рук и подошвы ног. Во многих случаях причина кроется в наследственности. Кроме того, усиленное потоотделение может вызывать диабет, лихорадка, анемия, гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы). Потливость вызывается ненормально усиленной работой потовых желез. На квадратном сантиметре подошвы ноги находится до 600 потовых желез. Есть люди, у которых ноги бывают постоянно мокрыми, несмотря на применение талька и обычных гигиенических процедур. Кожа розовая и раздраженная, но на ощупь холодная. В некоторых случаях наблюдается зуд и жжение. Вероятно, такие случаи являются результатом вегето-сосудистых нарушений, то есть нарушений нервной регуляции кровеносной системы. Помимо применения специальных кремов с тонизирующим эффектом, при потливости ног важно восстановить регуляцию кровотока в капиллярах. Для этого можно посоветовать контрастные ванночки для ног с быстрой сменой горячей и холодной воды.
* Грибковые инфекции ног
Микроскопические грибки образуют споры, которые имеют твердую оболочку, наподобие яйца. В определенных условиях, когда эти споры попадают на кожу, они способны прорастать в течение 4-6 часов и вызывать воспалительные заболевания. Неповрежденная и здоровая кожа сама по себе создает надежный барьер против грибковых инфекций. Грибки начинают быстро размножаться в благоприятных условиях: тепло, сырость и темнота. Мы часто носим теплые носки, чулки и тесную обувь и тем самым обеспечиваем грибкам уют и комфорт. Влажная обувь и потертости на ногах тоже способствуют развитию грибковых поражений ног. Из новейших противогрибковых препаратов можно порекомендовать “Лотримин” и “Тинактин”. Но при обширных грибковых поражениях ног (области резкого покраснения с пузырьками или шелушением, обычно в межпальцевых складках) надо обязательно обратиться к врачу-дерматологу, а не заниматься самолечением.
* Бактериальные инфекции ног
На ногах человека больше всего стрептококков, стафиллококков и псевдомонад. Большинство бактериальных инфекций ног вызывается именно этими микроорганизмами. На ногах чаще всего наблюдаются смешанные инфекции, которые сложнее лечить. Тяжесть воспалительного процесса усиливают недостаточная гигиена ног, ослабление организма и снижение иммунной сопротивляемости. Это могут быть, например, состояния диабета или атеросклероза. Надо научиться распознавать признаки бактериальной инфекции - это покраснение, жар, припухлость и болезненность пораженной области, иногда - появление зеленоватых пятен на ногтях. Лечиться можно различными антисептиками, мазями с антибиотиками, а в запущенных случаях лучше обратиться к врачу.

Наверное, обоняние - наименее исследованное из всех человеческих чувств. Оно таит в себе загадки и неожиданные открытия. Мы не всегда понимаем, что человек может стать нам симпатичен именно из-за его запаха. Говорят, что парфюм подходит человеку, если он почти сразу же перестает ощущать на себе его аромат. А какой запах человек может не чувствовать? Конечно, свой собственный! Возможно, “свой” парфюмерный аромат в чем-то напоминает запах собственного тела… В запахе заключено нечто непознаваемое, влекущее и мистическое… Поэтому парфюмерия воспринимается многими как своего рода магия. Органы обоняния представляют собой нервные волокна, идущие из головного мозга и заканчивающиеся в полости носа рецепторами обоняния, которые обладают высочайшей чувствительностью. Чуткий нос дегустатора парфюмерии уловит не только аромат позавчерашних духов, но и ту “нотку шлейфа” в свежем аромате, которая зазвучит только через несколько часов… Дело в том, что классические парфюмерные композиции составляются по принципу триады: “голова” аромата, его “сердце” и “шлейф”. И эти элементы проявляются именно в такой последовательности. В течение 5-30 минут запах постепенно меняется, и затем на несколько часов на коже останется сердце духов - средняя нота. По прошествии 12-24 часов можно почувствовать только запах так называемой базовой ноты, которая уже не изменится, пока не исчезнет аромат. Поэтому выбор парфюма чем-то напоминает планирование будущего: что будет сперва, что дальше и что в конце. Верхняя, или “головная” нота состоит из быстро испаряющихся парфюмерных материалов. Типичными являются: цитрусовое масло апельсина, лимона, бергамота, чистая травянистая нота розмарина, лаванды, тимьяна и базилика, особенно популярная в мужских парфюмах; острый, терпкий аромат мускатного ореха и т.д. Верхняя нота в композиции духов очень важна, ведь это первое впечатление об аромате! Нота “сердца” - это основной и характеризующий запах, может быть самым разнообразным: цветочным, мускатным, пряным, с терпкой древесной или кожаной нотой, с ароматом фруктов, моря и т.д. Эта нота составляется из материалов сравнительно медленного испарения, которые смешиваются в композиции, дополняя и оттеняя друг друга. В основном используются материалы растительного происхождения: роза, жасмин, дикая лилия, илангиланг, которые дополняются полутонами древесных, фруктовых или восточных нот. Роль материалов, полученных чисто синтетическим путем, тоже велика, иногда удается создать аромат, который невозможно отыскать в природе.
“Шлейф” аромата определяется веществами с самым низким уровнем испарения, которые остаются на коже дольше всего. Одежда, особенно шерстяная, на которую попали капельки духов, может иногда сохранять аромат базовой ноты несколько месяцев. Базовую ноту используют также для закрепления запаха быстро испаряющихс’я веществ. Как правило, материалы базовой ноты имеют тяжелый, приторный или маслянисто-сладкий запах - запах душистых деревьев сандала, кедра, пачули, ветивера. К нему прибавляются запахи мха, восточных пряностей, мускуса, фруктов и т.д. По концентрации ароматической композиции и содержанию спирта различают несколько видов парфюмерных изделий.

Духи содержат высокий процент алкоголя (около 90%), что позволяет вводить в их состав высокие концентрации спирторастворимых высоколетучих ароматических веществ (до 10-12%). За счет этого духи обладают очень сильным запахом, особенно в первые часы после нанесения.
Парфюм - этот вид выделяют не во всех классификациях. В принципе это те же духи, но содержащие более низкую концентрацию ароматических веществ (7-10%).
Туалетная вода (от франц. Eau de Toilette) отличается более низкой концентрацией спирта (обычно около 80-85%) и содержанием аромата в 5-7%. Запах у туалетной воды не такой стойкий, наносить ее нужно обильнее. Тем не менее, в России туалетная вода пользуется наибольшим спросом из всех парф| мерных изделий.
Одеколон - отличается содержание! матической композиции в водно-спиртовом (50-60%) растворе 2-5%. Название “одеколон” происходит от французского Еаu de Cologne, или “кельнская вода”. Сегодня звание “одеколон” применяется почти исклю чительно к мужским парфюмерным изделиям. Одеколоны предназначены прежде всего гигиенических целей и, в меньшей степени, для ароматизации.
Для женщин аромат подбирается с учетом ситуации, в которой должен проявиться запах. Женщина - существо изменчивое. Поэтому здесь единых рецептов просто нет - это целиком и полностью дело вкуса “дирижера аромата”, будь то ее стилист или она сама. Поскольку самой трудно бывает определить, как воспринимается собеседником тот или иной парфюм на теле, выбор аромата женщине лучше проводить совместно со стилистом - профессионалом или уж, на худой конец, с надежной подругой. В принципе, юным женщинам скорее подойдет запах с фруктовыми, ягодными нотами, свежие лесные, нежные цветочные ароматы. Женщины постарше могут либо прибегнуть к классическим “цветочным” ароматам, либо выбрать… практически любой аромат! Хотя, конечно, нежным блондинкам не подойдут терпкие и пряные ориентальные ароматы, и наоборот, эффектной брюнетке не добавит шарма лесной или ягодный запах.
Относительно мужских парфюмов тоже есть некоторые общие соображения. Уверенным в себе брюнетам подойдут терпкие “шипровые” ароматы. Блондинам и русым больше соответствуют “папоротниковые” с примесью “древесных” или “цветочных”. Для создания образа сильного “мачо” хороши редкие “кожаные” ароматы. Мужчинам с оригинальной внешностью подойдут, возможно, “сандаловые-древесные” или “ориентальные”. Хотя каждый, конечно, выбирает исходя из своего вкуса - и вкуса своей спутницы…
Новую тенденцию в развитии парфюмерии представили направления “унисекс” и “City”это создание ароматов интернациональных, унисексуальных, динамичных, словно приспособленных для огромного мегаполиса, где все перемешано и мозаично. Это направление активно развивают Calvin Klein, Armani, Gucci, Paco. В 1996 году один из “королей” парижских подиумов Пако Рабанн представил “городу и миру” свой необычный новый парфюм - унисексуальный Расо. А в 1998 году линия была продолжена ароматом Расо Energy. В парфюмерии для “нового поколения” эти ароматы произвели настоящий фурор. Стиль этих парфюмов отражает современную урбанистичеокую модель поведения, связанную с равноправным общением мужчин и женщин, мобильностью и раскованностью.
Примером другого интересного направления можно считать “Black” от Bulgari, где аромат “сконструирован” нетрадиционно. Тут нет триады “голова”, “сердце” и “шлейф”, которые проявляются поочередно со временем. Эта структура аромата “монолитна” - “голова”, “сердце” и “шлейф” здесь проявляются параллельно, а не последовательно, как в классических ароматах. Такой запах представляет собой единое целое элементов. Существуют различные системы классификации ароматов, но наиболее основательной является все же французская. По этой классификации все ароматы распределяются по семи основным “семьям”.
ДРЕВЕСНЫЕ
Это в основном мужские ароматы, в основе которых экстракт сандала и пачули с примесью кедра. Они могут быть душистыми (с пьянящими запахами полыни, тимьяна или шалфея в “головной” ноте) или пряными (с нотами перца, муската, гвоздики, корицы). Среди них: “Gucci pour Homme” (Gucci), “Kenzo pour Homme” (Kenzo), “Montana Homme” (Montana), “Pasha” (Cartier), “Ricci Club” (Nina Ricci), “Salvador” (Salvador Dali), “Sport” (Paco Rabban), “Veltiver” (Givenchy).
КОЖАНЫЕ
Выраженные мужские ароматы с преобладающим “табачным” и “кожаным” вкусом и с примесью мягких цветочных нот и оригинальным впечатлением. Парфюмов этой группы не так много: “Bel Ami” (Hermes), “Cuir de Russie” (Chanel), “Derby” (Guerlain), “Tabac Blond” (Caron).

ОРИЕНТАЛЬНЫЕ
Это мягкие, сладковатые ароматы ладана, ванили и иногда “земных нот” (например, мускуса), они немного приторны и слегка навязчивы. Чаще всего это женские ароматы, но встречаются и мужские (”Habit Rouge” от Guerlain). К этой группе относятся: “Angel” (Thierry Mugler), “Boucheron” (Boucheron), “Escada” (Escada), “Lagerfeld” (Karl Lagerfeld), “Magie Noir” (Lancome), “Must du Soir” (Cartier), “Obsession” (Calvin Klein), Salvatore Ferragamo (женские), “Opium” (Yves Saint Laurent), “Panthere” (Cartier), “Relax” (Davidoff), “Salvador Dali” (Salvador Dali).
ПАПОРОТНИКОВЫЕ
Ароматы этой группы обычно сочетают в себе запахи лаванды, бергамота, кумарина, а в основе - “ноты” дерева и дубового мха. Здесь изредка встречаются женские ароматы, но в основном эта группа включает мужскую парфюмерию. Наиболее известны: “Artez” (Yves Rocher), “Drakkar Noir” (Guy Laroche), “Egoiste Platinum” (Chanel), “Elements” (Hugo Boss), “Enigme” (Pterre Cardin), “Jazz”, “YSL” (Yves Saint Laurent), “Monsieur Rochas”, “Moustache” (Rochas).
ЦВЕТОЧНЫЕ
Основная тема здесь - запах какого-нибудь цветка: жасмина, розы, ландыша, гвоздики, нарцисса, сирени… В этой “группе” существуют подгруппы, обогащенные какимито добавочными “нотами”. Цветочные ароматы передают прежде всего настроения нежности и ласки, поэтому больше соответствуют спокойно-доброжелательным женщинам. Применение их для мужчин требует тонкого отбора конкретного оттенка аромата и учета “шлейфа”, который должен иметь скорее горьковатый, “древесный” оттенок.
ЖЕНСКИЕ АРОМАТЫ: “Chanel № 5″ (Chanel), “Chloe” (Karl Lagerfeld), “Fidji” (Guy Laroche), “Gianfranco Ferre” (Gianfranco Ferre), “L’Air du Temps” (Nina Ricci), “L’lnterdit” (Givenchy), “Must II” (Cartier), “Parfum d’Ete” (Kenzo), “Rive Gauche” (Yves Saint Laurent), “White Linen” (Estee Lauder)…
МУЖСКИЕ АРОМАТЫ в этой группе встречаются реже: “Eternity” (Calvin Klein), “Fahrenheit” (Christian Dior), “Insense” (Givenchy), “Tenere” (Paco Rabban).

ЦИТРУСОВЫЕ
Эссенции здесь получают экстракцией душистых веществ из цедры цитрусовых апельсина, грейпфрута, лимона, мандарина. Они могут сочетаться либо с “цветочной” нотой (для женских ароматов), либо с “древесной” (для мужских). Наиболее популярны: “Armani” (Giorgio Armani), “Bulgari” (Bulgari), “Drakkar” (Guy Laroche), “Monsieur de Givenchy” (Givenchy), “Signoricci” (Nina Ricci).
ШИПРОВЫЕ
Почти во всех ароматах этой группы есть ноты дубового мха, пачулей, ладана и бергамота, создающие ощущения томительной сладости и бодрящей свежести. Шипр - это особый стиль! К ним относятся: “Aramis” (Estee Lauder), “Davidoff” (Davidoff), “Escada for Men” (Escada), “L’Arte de Gucci” (Gucci), “Miss Dior” (Christian Dior), “Montana” (Claude Montana), “Paloma Picasso” (Paloma Picasso), “Pour Monsieur” (Chanel), “Y” (Yves Saint Laurent) и другие.
Ниже приводятся характеристики самых популярных эссенциальных ароматических масел. Их не так много, большинство из них используется в ароматерапии, а некоторые - в разнообразных продуктах для ухода за ко- жей. Всего в косметологии находит применение не менее 100 эссенциальных масел! Но мы не стали включать сюда масла, практически не используемые в ароматерапии и для изготовления парфюмерии, хоть и имеющие широкое употребление в косметологии - например, масла жожоба, чайного дерева и др. Читатели легко найдут сведения об этих ингредиентах в косметологическом словарике.
АПЕЛЬСИНОВОЕ
Это масло экстрагируется из охлажденной апельсиновой кожуры. В отличие от нероли, оно не дорогое. Его следует оберегать от тепла и доступа воздуха. Обычно оно сохраняется 6-8 месяцев в темном флаконе. Действует на кожу как слабый антисептик, но не следует превышать концентрацию в 1,5%, чтобы не вызвать раздражение. В умеренных дозах уменьшает морщины, стимулирует кровообращение. Способствует выведению токсинов. Действуя на психоэмоциональную сферу, вызывает душевный подъем, создает хорошее настроение.
ВНИМАНИЕ: у всех цитрусовых масел есть характерное свойство - обострение фотосенситивности. Поэтому не стоит использовать это или другое цитрусовое масло при повышенной чувствительности к солнечному загару или совместно с солнцезащитными кремами.
ГЕРАНЬ (Пеларгония)
Это масло экстрагируют из растения Pelargonia (пеларгония). Прекрасно подходит для ухода за сухой или жирной кожей. Используется для массажа и бани и в составе масок на тело. Улучшает тонус и кровообращение в коже. Обладает свойством повышать настроение, ослабляет стресс.
ИЛАНГ-ИЛАНГ
Существует несколько видов, или степеней, очистки этого масла, которое вырабатывают из одноименного тропического растения. Эксперты рекомендуют использование либо “цельного” масла, либо “экстра”, которое отделяется первым (самая летучая фракция). Это масло прекрасно для лицевых масок, кремов и очистителей. Регенерирует и слегка натягивает кожу, придает упругость, регулирует жирность кожи. Используется для укрепления стареющей кожи. В смесях эффективно для противодействия целлюлиту, улучшения кровообращения и удержания влаги в коже. При вдыхании оказывает успокаивающее действие, подавляет раздражительность и тревогу.
МАСЛО КАКАО
Его добывают из зрелых бобов какао. Используется для устранения сухости и стянутости кожи. Обладает хорошими увлажняющими свойствами, в умеренных дозах уменьшает морщины, стимулирует кровообращение. Способствует задержанию влаги. Вызывает душевный подъем, положительные эмоции.
ЛАВАНДОВОЕ
Это успокаивающее масло цветков лаванды с регенерирующими свойствами используется в ароматерапии чаще всего. Высоколетучее масло, ускоряет заживление царапин и порезов, облегчает боль и снимает воспаление. Пригодно для всех типов кожи, особенно хорошо для жирной. Помогает при нарушениях капиллярного кровообращения и отеках. Повышает иммунитет, когда применяется в смеси или отдельно при массаже. Способствует хорошему настроению.
МИНДАЛЬНОЕ
Получают его из сухих плодов миндаля. Стоимость - средняя. Это масло тонизирует и укрепляет кожу. В умеренных дозах способствует повышению эластичности и омоложению кожи, очищению пор и выведению токсинов (шлаков). Вызывает подъем мыслительных способностей.
НЕРОЛИ
Это дорогое масло получают из цветков севильских апельсинов или горьких апельсинов северо-восточной Индии и Южного Китая. Запах сладкий, мягкий и устойчивый. Нероли омолаживает и придает тонус коже, уменьшает морщины и приводит в норму гормональные нарушения. Успокаивает воспаленную кожу. Чаще всего используется отдельно или в смесях для снятия напряжения при массаже. При воздействии на психоэмоциональную сферу расслабляет нервы, но “обостряет” мышление. Устраняет депрессию, поднимает настроение. В небольших количествах его можно применять и детям.
ПЕРЕЧНАЯ МЯТА
Добывается из листьев одноименного растения. В смесях это масло доминирует за счет активных ингредиентов ментола и ментона, поэтому в косметических композициях использовать его следует в низких дозах. Оказывает антисептическое действие, хорошо для лицевых масок, но опасно в больших количествах, так как может едко обжигать. Хорошо действует в смеси с другими маслами, выводя шлаки, бодрит и устраняет тошноту. Помогает при мышечной усталости, несварении желудка, ревматизме. Иногда из-за эффектов этого масла его называют “кофе без кофеина”: оно вызывает душевный подъем, бодрость, прилив энергии.
ВНИМАНИЕ: масло перечной мяты надо использовать в очень умеренных количествах!
РОЗМАРИН
Это масло с нежным и сладковато-приторным запахом очищает кожу и дыхательные пути и восстанавливает силы. Рекомендуется для сухой, воспаленной, жирной и/или потеющей кожи. Укрепляет дух, проясняет мысли, бодрит.
ВНИМАНИЕ: Не применять в первом триместре беременности! РОЗОВОЕ Оно знаменито своей способностью стимулировать регенерацию (восстановление) кожи. Но это масло приходится использовать бережно из-за его высокой стоимости. Тем не менее, даже капля его дает о себе знать очень долгое время. Розовое масло используется в маслах, увлажнителях и тониках. Ускоряет восстановление кожных повреждений, имеет антисептические свойства. Успокоительный, релаксирующий эффект сказывается на организме в целом. Роза - символ любви, а розовое масло - лучший лекарь при эмоциональных срывах.
РОМАШКА
Получаемое из зелени ромашки, это деликатное масло прекрасно подходит для ухода за чувствительной кожей. Успокаивает и подавляет воспаление, ускоряет регенерацию кожи. Обладает определенным иммуностимулирующим и противовоспалительным действием. Облегчает неприятные ощущения при менструации. Успокаивает, подавляет раздражительность и снимает депрессию.
ВНИМАНИЕ: у некоторых людей может вызывать тошноту, поэтому следует применять это масло в минимальных количествах. Если у вас развивается нейродермит или аллергия, следует избегать масла ромашки.
САНДАЛОВОЕ
Это масло впервые стали использовать почти 4 тысячи лет назад! Многие считают, что оно соответствует мужскому “настроению”, но многие женщины прекрасно реагируют на его успокаивающие свойства. Действует на кожу как выраженный антисептик, обладает омолаживающим эффектом. Хорошо использовать его для массажа людям, имеющим дыхательные или почечные заболевания. Способствует ясности мыслей, созерцательному отношению к миру, познанию самого себя.

СТРУКТУРА И ТИПЫ ВОЛОС

Подобно коже, волосы развиваются и растут, однако в них живыми являются лишь корни. Ствол берет начало в глубоких слоях эпидермиса из луковицы, получая нужное питание из дермы, через мельчайшие капилляры. Волос состоит из трех слоев. Сердцевина волоса, или медулла, представляет собой мягкое губчатое вещество, которое покрыто корой, кортексом. Оболочка волоса Состоит из чешуек кератина, находящих друг на друга, как черепица на крыше. Это кутикула волоса. Если волосы в хорошем состоянии, то кератиновые чешуйки прижаты к стволу волоса и лежат ровно, отражая свет и придавая волосам блеск. Если же волосы были обесцвечены химическими препаратами или солнцем, подвергались химической или грубой тепловой завивке, чешуйки лежать ровно не будут и шевелюра потеряет блеск.
Сальные железы кожи головы выделяют естественную смазку для волос. Химическая завивка и обесцвечивание, неправильное питание и стрессы приводят к уменьшению выделения смазки. Волосы становятся сухими и ломкими. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать сбалансированную диету и совершать регулярные физические упражнения, достаточно много спать, так как во сне корни волос получают полноценное питание. Напротив, нервные перегрузки, гормональные всплески могут стать причиной излишней жирности кожи головы, что в свою очередь чревато жирной себореей.

РАЗНЫЕ ТИПЫ ВОЛОС И УХОД ЗА НИМИ

Жирные волосы
Повышенная активность сальных желез приводит к тому, что волосы выглядят засаленными и неопрятными. В этом случае голову нужно мыть каждый день, так как жир, ко всему прочему, собирает большое количество грязи и пыли. Для жирных волос подходит не слишком сильный не щелочной шампунь, а после мытья их нужно ополаскивать слабым раствором уксуса, лимонным соком или иным кислотным средством, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс. При жирных волосах не всегда бывает жирная кожа, но чаще всего это именно так.
Нормальные волосы
Блестящие и здоровые волосы - это результат сбалансированной работы всего организма. Такие волосы нуждаются в регулярном мытье хорошим шампунем.
Сухие волосы
Сухие волосы - тонкие, ломкие и секущиеся на кончиках. Активность сальных желез низкая, и естественной смазки не хватает на то, чтобы волосы были эластичными. Часто их мыть не нужно, зато полезно делать массаж кожи головы и регулярно употреблять бальзам-ополаскиватель.
Средства для ухода за волосами
Шампуни. Это моющие средства с нейтральным или слабокислым рН (в отличие от щелочного мыла). Помимо мытья, шампуни способны решать специфические задачи, как, например, избавление от перхоти. Катионные добавки в шампуне несут положительно заряженные ионы, в которых нуждаются слабые, истощенные волосы. Все шампуни необходимо тщательно смывать с волос.
Кондиционеры (ополаскиватели).
Их применяют для придания волосам шелковистости, предупреждения их спутывания. Они представляют собой эмульсии типа масло/вода из жировой базовой основы, загустителя и кондиционирующих добавок (силикон, хлористо-аммонийные соли жирных кислот или ароматических радикалов, масла жожоба, авокадо, оливковое). Обычно кондиционеры, необходимо тщательно смывать с волос после нанесения, поскольку в противном случае волосы приобретут сальный вид. Наносят кондиционеры в основном на ту часть волоса, которая ближе к кончику - ведь именно здесь волосы секутся, выгорают, пересыхают и спутываются. Корням волос кондиционер, вообще-то, не нужен, достаточно выделяющегося из сальных желез скальпа кожного сала.
Лечебно-профилактические лосьоны. Их наносят на вымытые и отжатые или на сухие волосы и не смывают. В лосьонах содержится до 45% спирта и специальные добавки: соли аммониевых оснований, катионные добавки для снижения электростатики волос, производные силиконов для облегчения расчесывания, питательные вещества и витамины, эфирные масла и ароматические отдушки.
Бальзамы. Бальзам выполняет несколько функций: увлажняет волосы и придает им блеск, смягчая кератиновые чешуйки; нейтрализует статическое электричество и делает волосы послушными; питает сами волосы и их корни. Бальзамы с лечебным действием и теплые масляные обертывания - это эффективные средства для восстановления волос после химической завивки или пребывания под солнцем. Наносятся на волосы после мытья головы.
Лаки для фиксации. В состав лаков входят пленкообразующие вещества, которые и выполняют роль фиксаторов, ложась на волосы, они не дают им слипаться. Далее - растворители, чаще всего спирты, которые, увы, сушат волосы. Для нейтрализации их действия лаки содержат кондиционирующие добавки. Сжиженный газ, создающий давление в баллончике, и ароматизатор - вот и все основные ингредиенты. Неплохо, когда в состав лака вводят и препараты, питающие и увлажняющие волосы: бетаин, глицерин, пантенол. Обычно на баллончике бывает указана степень фиксации. Однако не следует гнаться за слишком высоким показателем фиксации - дайте волосам хоть немножко “воли”! Для сухих или обесцвеченных волос лучше подобрать лак с высоким увлажнением.
Муссы. Служат для фиксации прически и облегчения укладки. Их в форме пены наносят на влажные волосы.
Знаменитый английский стилист Чарльз Уортингтон утверждает, что для волос правильный уход гораздо важнее стрижки. Именно неверный выбор продуктов для ухода за волосами является основной причиной сухости, ломкости, истончения волос. Большинство женщин жалуются на две вещи: непослушные волосы и сухость. С обеими этими неприятностями справляются несмываемые бальзамы.
Для окрашенных волос сегодня в продаже имеются новейшие, более активные формулы, которые дают волосам нечто большее, чем просто мягкое промывание, и защищают от свободных радикалов, которые способствуют потускнению волос. Некоторые даже закрепляют цвет, за счет включения в состав белков сои и пшеницы усиливающих волосы. Ведь одно дело выбрать нравящийся тебе цвет волос, а совсем другое сохранить полноту и богатство этого цвета как можно дольше.
Система ухода за волосами предполагает бережное к ним отношение, однако во всем нужно быть разумными и рациональными. Например, шляпа или косынка в жаркий день прекрасно сберегут ваши волосы от солнечного ультрафиолета. А вот с лаком и муссом для волос с солнечными фильтрами все не так однозначно. Скорее всего, производители, которые заявляют о содержании солнечных фильтров в этих продуктах для волос, просто пытаются продать вам “навороты”, от которых ваши волосы вряд ли сильно выиграют. А цена, сами понимаете, выше.
В чем состоят сезонные хлопоты с волосами?
Зимой волосы испытывают много неприятностей. Это перепад температур и влажности, недостаток витаминов в питании. Но с наступлением весны необходимость ухода за волосами не отпадает.
Весной волосы так же, как и кожу, нужно увлажнять. Для этого существуют различные кондиционеры, а если волосы сухие, то после мытья шампунем нужно обязательно наносить увлажняющий бальзам. Практически не имеет значения, отчего волосы оказались пересушенными - от солнечных лучей или химической обработки. Поэтому питательные маски для волос актуальны в любое время года. Однако летом мы потребляем с пищей достаточно натуральных витаминов, а зимой и особенно в начале весны витамины в нашем рационе в лучшем случае суррогатные, поэтому волосы страдают от этого точно так же, как и ногти, и кожа, и нервная система.

Весной особенно много проблем с длинными волосами. Когда волосы длинные, их структура на кончиках отличается от структуры у корней. Дело здесь не в обработке, просто поверхностный чешуйчатый слой - кутикула волоса - у корня состоит из 6-10 клеточных слоев, а к кончику волоса эти слои сходят на нет, их остается 2-3, за счет этого волос становится более подвержен неблагоприятным воздействиям. Оттого волосы и секутся именно на кончиках. Но существуют специальные средства для длинных волос (кондиционеры и бальзамы), которые, обволакивая волос, по существу заменяют это самое чешуйчатое покрытие.
Зимой на волосы действует перепад температур между помещением и улицей. Кроме
того, под теплой шапкой они слеживаются во
влажной микроатмосфере, теряют подвижность и объем. Зимой особенно важно при
мытье пользоваться кондиционером.
Летние проблемы волос имеют во многом сходные причины.
Во-первых, всем известно, что находиться под солнцем без риска для цвета своих волос можно только в косынке или в бейсболке… Одним словом, с покрытой головой. Дело в том, что волос, как и кожа, представляет собой систему из коллагеновых и кератиновых волокон с “вкраплениями” из микрочастичек пигментов и ороговевших клеток. Под солнечными лучами происходит обесцвечивание пигментов (ведь мы знаем, что под солнцем тускнеют все краски), а кроме того, из них испаряется влага. Пересушенные волосы становятся слабыми и безжизненными точно так же, как и обезвоженная кожа. Поэтому для их здоровья не менее важен баланс влажности, и единственный путь сохранить его - это не подвергать шевелюру излишнему испытанию ультрафиолетом.
Для защиты волос от ультрафиолета надо пользоваться спреями или пенами (муссами), содержащими УФ-фильтры. Задуматься об этом имеет смысл начиная с мая, ведь уже поврежденные волосы восстановить очень трудно. Вообще, уход за волосами “с научной точки зрения” мало чем отличается от ухода за кожей. Поэтому многие производители включают в состав гелей и лаков для волос солнечные фильтры. Однако действие таких фильтров на волосах отличается от действия на коже, оно менее эффективно. Вряд ли на южном курорте кто-нибудь станет ежедневно делать укладку, как ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом? Поэтому в солнечный летний день надевайте головной убор.
Но если волосы все-таки выгорели, можно взять на вооружение “хитрый” ход. Покрасить волосы в свой “натуральный” цвет, а некоторые пряди оставить выцветшими. Будет похоже на мелирование. Во-первых, модно, вовторых, всегда можно объяснить подругам и знакомым: “А вот эту прядку я специально вытаскивала из-под бейсболки, чтобы показать вам, какое в Египте пекло…”

Восстановление структуры пересушенных, ломких волос потребует немного больше усердия и многократных процедур. Для этой цели существуют бальзамы, содержащие питательные вещества для волос и кожи скальпа.
Выбирая средство для ухода, самое главное - принимать во внимание свои индивидуальные особенности. Как разобраться в огромной массе препаратов для волос, которые присутствуют сегодня на рынке? Прежде всего, надо внимательно читать этикетки. Любое средство должно быть снабжено инструкцией на русском языке. Если этого нет, значит препарат продается не вполне легально. Безусловно, лучше пользоваться известными марками, тут вряд ли ошибешься. Фирмы, имеющие солидную научно-исследовательскую базу и определенный уровень доверия у потребителя, не подведут. Но конкретный продукт может подойти или нет - это зависит от реакции организма. В этом случае совет один - побеседуйте со специалистом!
Часто средства для ухода за волосами и кожей выбирают по одному и тому же принципу. Но следует помнить о том, что маску для сухих волос не всегда стоит наносить на кожу - ведь жирность у кожи и волос может быть разная.

Редкие волосы и перхоть
От поредения волос страдают не только мужчины, но и женщины. Другое дело, что облысение у мужчин происходит зональное (лоб или темя, виски), а у женщин - гнездовое (то есть волосы перестают расти “пятнами” по всей волосистой части головы).
Людей все больше привлекают продукты для редеющих волос. Во многих салонах продаются продукты Nioxin, raje, Nexxus, Rene Furterer предлагающие программы профилактики выпадения волос - для клиентов с редеющими волосами, и придающие объем и стайлинг для клиентов с очень редкими или тонкими волосами. Фирма Rene Furterer недавно вышла на рынок с продуктом, изготовленным на основе растительных экстрактов, а также препаратами, стимулирующими рост волос. В препараты Nioxin входит ниоцидин, который нормализует накопление жира на коже скальпа и позволяет волосам расти здоровыми и сильными, подходящими для объемной прически.
Радикальный, “отчаянный” метод - трансплантация волос. Но надо помнить, что пересаженные на новое место собственные волосы выпадают, как и все остальные, с той же периодичностью, примерно 10% каждый год.
Следовательно, уже через 10 лет из пересаженных волос останется, в сущности, лишь мизерное количество, если не предпринимать усилий по их сохранению. И это не говоря уже о высокой стоимости аутотрансплантации…
Однако самой распространенной проблемой волос сегодня стала перхоть - с ней призывает бороться не только телереклама, но и общественное мнение.
Старая шутка гласит, что самым надежным средством от перхоти является гильотина… Но сейчас мир стоит на пороге XXI века, и перхоть давно утратила имидж “непобедимой”. Бороться с ней можно различными способами. Однако весь вопрос в том, почему возникает перхоть и, следовательно, каким способом решать эту проблему.
Что известно о причинах появления перхоти? Безусловно, самым скверным помощником в этом вопросе станет телевизионная реклама, которая целиком построена “под продажу” определенного шампуня. Попробуем подойти к вопросу без предубеждений.
Сегодня в мире действует множество научных лабораторий, которые вплотную занимаются противоборством с перхотью, ведь это действительно серьезная косметическая проблема! Но, к сожалению, пока что не существует единого, всеми признанного понимания механизмов развития этого неприятного явления. Если суммировать мнения ученых косметологов, перхоть может вызываться различными причинами.
В некоторых случаях перхоть возникает, когда на коже скальпа поселяются микроскопические грибки - они вызывают пересыхание верхних слоев эпидермиса и их отслаивание чешуйками, - которые и представляют собой перхоть. От заражения избавляют моющие средства для волос с антигрибковыми добавками - фунгицидами. Это, например, вполне доступный по цене “Низорал-шампунь”. Но, увы, применение этих средств, в принципе, не гарантирует решения проблемы. Грибковое заражение волос и кожи скальпа далеко не всегда играет главную роль в возникновении перхоти.
Перхоть могут вызывать и микроскопические дрожжи - Pityrosporum ovale,. которые приводят к разложению белков кожи скальпа и отшелушиванию тонких пластинок верхних ороговевших слоев.
Другой причиной появления перхоти может быть нарушение развития клеток кожи волосистой части головы. Клетки кожи, как известно, ороговевают и заменяются с определенной скоростью (от полутора до двух месяцев), но если скорость этого процесса нарушается, то поверхность кожи начинает шелушиться, приводя к возникновению этого неприятного явления.
Помимо этого, кожа волосистой части головы часто страдает от нарушения деятельности сальных желез, что может выражаться в появлении перхоти. Механизм таких нарушений зачастую также связан с нарушением гормонального баланса и называется сухой или жирной себореей. При этом уже не только волосы, но и кожа скальпа нуждаются в поддержке. Для этих случаев в качестве средств лечения предлагаются широко известные витаминизированные составы с обогащенной питательной формулой, типа Pantene Pro-V или Head&Shoulders.
Самое важное - это определить, какой именно тип перхоти присутствует на ваших волосах; Неспециалист этого просто не сможет сделать, да и не всякий парикмахер сумеет дать толковый совет. Поэтому некоторые серьезные фирмы, как j.f.lazartigue, имеют в своем арсенале специальные микроскопические тестеры, с помощью которых можно выяснить подлинную причину перхоти или облысения. Специализированные косметологические кабинеты по вопросам здоровья волос называются трихологическими (от греческого “трихос” - волосы).
Но обратиться в трихологический кабинет - это еще полдела. Комплексный подход к борьбе с перхотью обязательно включает в себя правильный подбор средств для домашнего ухода за волосами. Эти продукты должны полностью “вписываться” в избранную стратегию лечения. Желательно не только просматривать статьи на тему перхоти, но и просто изучать инструкции и приложения к линиям продуктов и к отдельным шампуням. Если они написаны на иностранном языке, .лучше не полениться и попросить перевести такую инструкцию друзей, которые знают язык. Иногда в инструкциях к дешевым продуктам написана явная чушь.
Помните, что производители “чудодейственных” средств от перхоти в действительности предлагают решить очень сложную проблему слишком простым путем. Если цена на такой шампунь достаточно низкая, приходится сомневаться в его эффективности. Ведь для разработки действенного лечебного средства требуются годы исследовательских работ и испытаний, что неминуемо сказывается на цене препарата. А дешевые средства могут быть только “обманкой”.
И потом, не зная, от чего возникла перхоть, трудно вылечить ее, не правда ли? Поэтому по-настоящему серьезная борьба с недугом волос должна начаться с визита к авторитетному врачу-дерматологу или косметологу, имеющему в своем распоряжении современные методы диагностики.
Хотя остается и тот самый, старый радикальный способ, гильотина…

ОКРАШИВАНИЕ И ТЕНДЕНЦИИ СТИЛЯ

Сегодня ни один цвет нельзя назвать модным в противоположность какому-либо другому. Люди стараются выглядеть более естественно, а уж какой цвет волос они выберут это их дело. Чуть меньшей становится глубина прически, чуть плавнее - цветовые контрасты. Цвета 2000 года больше приближаются к натуральным, реалистическим - это теплые коричневые оттенки, цвет красного вина, кофейные тона. Цвет волос подбирается так, чтобы он “играл” с оттенком кожи. Хотя сейчас в моде натуральные тона (эта тенденция продолжится и в ближайшем будущем), остается еще множество градиентных оттенков. За неимением лучшего термина, можно назвать это “зонированием”. На разных участках прически, на разных прядях, на разных сторонах головы присутствуют разные цвета. Например, на верхушке головы цвет волос отличается, и постепенно сходится на нет к краям прически, или на висках… Обычно такие цветовые перепады до вольно сдержанные, но у отъявленных модниц и модников могут достигать достаточно резких градаций. Окрашиванию придается все большее значение. Каковы здесь главные тенденции? Пожалуй, это окраска “под седину”, тонкие сочетания цветов и желание подчеркнуть естественную текстуру. Цвета становятся насыщеннее, глубже. Темно-каштановые, медно-каштановые и вообще “брюнетистые” тона вызывают интерес. Сегодня ведущие стилисты предлагают такие сочные варианты, как шоколадный, каштаново-рыжий или темно-медный, и даже в самых светлых красках появляются золотые и абрикосовые тона. Обычная контрастная завивка была бы слишком “строгим” ограничителем для вольного стиля современных причесок, и поэтому объем придается зачастую с помощью цвета. К этому следует добавить и новую технику окраски, которая позволяет делать с волосами что угодно от прокрашивания широких прядей до узеньких косичек, .что придает прическе причудливо-калейдоскопический вид. Сюда же относится и балояж, а также новый метод “пятнистого” окрашивания Pintura, предложенный фирмой Schwarzkopf. Традиционно в России любят краски фирмы Londa - как правило, они недорогие и имеют достаточно широкий спектр цветов. Однако они действуют по консервативной схеме, тогда как новейшие препараты для окрашивания предоставляют широкий простор для фантазии. oНовые линии оттеночных шампуней от фирмы ARTec отличаются тем, что позволяют смешивать разные цвета для получения практически любого мыслимого цвета волос! Кроме того, они помогают поддерживать выбранный цвет волос в течение длительного времени. Это продукты высоких биохимических технологий. Другая интересная тенденция в моде, начало которой положили такие знаменитости, как Ноэль Ди Каприо и Элизабет Тэйлор, - это откровенное подчеркивание седины. Кроме того, люди у которых 60 % седых волос считают обременительным каждые две недели приходить в салон для подкрашивания. И женщины сегодня развеивают старый миф о том, что седина придает шарм только мужчинам, а женщин просто делает старше. Стилисты применяют такой прием, когда у линии роста волос выделяются крупные седые пряди, а более тонкие располагаются в массе естественно окрашенных волос. Этот метод позволяет многим седеющим клиентам выглядеть шикарно и при этом не становиться “заложниками” салона. Однако увлекаться окрашиванием тоже не стоит, особенно если у вас от природы сухие и ломкие волосы. Ведь любое окрашивание, даже с помощью щадящих методов, обязательно нарушает нормальную структуру волоса. Поэтому ценной особенностью средств окрашивания французской марки j.f.lazartigue является обязательное присутствие в красках веществ, укрепляющих и восстанавливающих структуру прядей. Стрижки короткие и длинные Поскольку большинство женщин сегодня работает, короткие стрижки не выходят из моды, и это естественно - ведь с ними почти нет хлопот! Все чаще можно встретить женщин, особенно очень молодых, с совсем короткими, “под бобрик”, волосами. При этом особенно важно заботиться о внешнем виде своей кожи - ведь лицо полностью “обнажено”. Поэтому короткая стрижка обязательно требует внимательного ухода за кожей лица.

Но не приходится волноваться и обладательницам длинных волос, ведь в наше время мода не приемлет ограничений. Настоящие длинные волосы - это примерно от уровня плеча до середины спины, причем у них должен быть естественный вид, без всяких следов каких-то продуктов по уходу за волосами. Нет, это не значит, что никаких средств применять не нужно, просто этого НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ЗАМЕТНО.
Вместо богатого, даже влажного блеска сейчас все больше входит в моду более сухой, матовый, естественный вид волос - как у ребенка. Считается, что текстура и подвижность волос являются общим знаменателем большинства вариантов прически, и это реализуется в стрижке, укладке и используемых продуктах.
Текстура - важнейший элемент современной прически. Для достижения этого волосы стригутся раздельными движениями по отдельным прядкам. Например, челка может быть очень короткой, а выше над нею волосы намного длиннее и нависают вперед, так что здесь нет никакой жесткой зависимости. И еще в моде снова легкая асимметрия - на одной стороне головы волосы длиннее, чем на другой. Такие виды причесок вообще создают громадный простор для фантазии и творчества стилиста. Снова возвращается популярность муссов, а также несмываемых кондиционеров и бальзамов, которые обеспечивают текстурирование волос.
Муссы - это пенные средства для укладки волос, они удобны при создании причесок малой и средней длины. Бальзамы и кондиционеры придают волосам шелковистость и подвижность, облегчают расчесывание, что более важно для длинных причесок.
Сегодня актуальны гладкие прически с простыми проборами, выраженной текстурой и неожиданными сочетаниями различных цветов. Но длинные прически сегодня очень отличаются от тех, что носили в 60-70-е годы. Теперь они обязательно обогащены трехмерной текстурой, объемным колорированием и различными блестками, что позволяет женщинам всех возрастов выглядеть элегантно даже с волосами, опускающимися ниже уровня плеч. Многим хочется иметь длинные гладкие волосы без выбивающихся прядей. Тем, у кого мягкие волосы, бывает достаточно просто воспроизвести салонные процедуры у себя дома и сравнительно легко добиться желаемого эффекта. Но если волосы имеют грубую текстуру или слишком сильно вьются, то самостоятельно, без специальных навыков добиться гладкой и при этом выглядящей естественно прически совсем не просто. В случае длинных волос, к обычному уходу следует добавить лечебную обработку кожи скальпа, массаж и длительное расчесывание щеткой.
Существуют и “обходные пути”
Для быстрого изменения прически сейчас можно использовать новый способ наращивания волос, который используют звезды кино вроде Гвинет Пелтроу, которая чуть ли не в мгновение ока меняет прическу с короткой на длинную. Эти новые технологии отличаются от наклеивания искусственных прядей или навивания их на свои волосы. Временные, приспосабливаемые к каждому типу волос, накладки имеют самые разнообразные формы и цвета и позволяют совершенно свободно изменять форму прически. Хотя эта процедура очень удобна в смысле экономии времени, она весьма дорога, ее стоимость может доходить до одной тысячи долларов. Другой, гораздо более дешевый метод украшения волос представляет собой так называемое “тату на волосах”. С помощью особых красок, трафаретов и специальных плоских щипчиков на волосы наносится тематический рисунок - бабочка, цветок или абстрактный рисунок. Такой “татуаж” держится на волосах до мытья их с шампунем, зато и стоит не слишком дорого. В московских салонах предлагают такую услугу, но популярностью она пользуется только у самой “отвязанной” части “золотой молодежи”.
Еще несколько советов от косметологов
* В теплую погоду волосы можно сушить, просто выйдя на улицу. Если у вас нет времени или неохота, пользуйтесь только теплым феном и на расстоянии не менее 25 см от головы. Помните, что горячий воздух излишне сушит волосы и портит их.
* Пользуйтесь расческами только из натуральных материалов. Если у вас слабые, секущиеся волосы, старайтесь не проводить расческой по волосам более 100 раз в течение дня.
* Не надо слишком часто собирать волосы в тугие хвостики или пучки; постоянное ношение заколок или гребешков тоже может наносить вред волосам.
* Стилисты считают, что лучшего результата в уходе за волосами можно достичь, если использовать шампунь и кондиционер от одной линии - они специально предназначены дополнять друг друга.
* Не стоит начесывать слабые, ломкие, секущиеся волосы!
* Употребляйте больше белков (свежие яйца, сыры с малым содержанием жира, йогурт, молоко, постное мясо и рыбу), витаминов группы В (пивные дрожжи, телячья печень, злаковые, кукурузные хлопья), минеральной воды и витаминов (свежие овощи, мед). Особенно если у вас жирные волосы, существенно сократите употребление животных жиров, сахара, углеводов, заменяйте их оливковым маслом, медом, хлопьями из злаков.